Дорогие мои читатели, здравствуйте!
В наш непростой век все буквально падают с ног. Разумеется, организм быстро устает, здоровье становится хуже. И тут мы еще начинаем добивать его энергетиками, литрами кофе, всякими вредными тонизирующими медпрепаратами. А ведь все гораздо проще.
Рассказываю, как можно взбодриться и выдержать максимальную умственную и физическую нагрузку и при этом не испортить окончательно здоровье.
Шоколад
Покупаем в магазине горький. Весь фокус в том, что надо съесть за один раз не меньше, чем половину плитки. При этом нельзя запивать шоколад водой, иначе эффекта не будет. Первый час будет сильно хотеться пить. А потом жажда пройдет, и у вас появится, как говорят в народе, шило в пятой точке. Сон как рукой снимет. За день вы успеете сделать кучу дел и при этом не устанете.
Орехи
Подходят не все. Так, арахис, наоборот, гробит здоровье, приводит к зашлакованности организма и упадку сил. А вот грецкие орехи придают силы. А еще они утоляют голод. Носите с собой всегда пакетик с очищенными грецкими орехами. Трех орешков достаточно, чтобы перекусить и взбодриться.
Зеленый чай
Многие думают, что раз зеленый чай понижает давление, значит, он успокаивает и усыпляет. Отнюдь! Он прекрасно бодрит. Попробуйте на 2 недели заменить кофе зеленым чаем, и вы поразитесь переменам. Вам станет проще вставать утром. За день вы будете успевать дел больше, чем раньше. Ну а вечером останутся еще силы на общение с семьей.
Женьшень
Это растение – мощный природный энергетик. Здоровье он не ухудшает, а бодрит сильно. Можно пить травяной чай с женьшенем, цикорий женьшенем. Сил станет намного больше, а ясность ума улучшится.
Теперь вы знаете все о безопасных энергетиках. Ставьте лайки за советы, подписывайтесь на канал. И пишите в комментариях о своих секретных энергетиках.