Всем доброго времени суток, мужская половина читателей моего канала!
Сегодня хотел бы поговорить за мужской гормон - тестостерон. А именно, что не нужно делать, чтобы количество тестостерона в организме снизилось
Все очень просто, читайте и записывайте!
Первое и самое главное - как можно меньше ешьте еду красного цвета, это может быть клубника, вишня, малина и тд. Красный цвет негативно влияет на тестостерон. Но, как и везде, есть исключения, острый перец - наооборот поднимет мужской гормон!
Второе, что тоже немаловажное - общение. Если при общении он использует такие слова, как понятно, угу, ясно и тд - это понижает ваш уровень тестостерона. А также, если собеседник нарушает ваше личное пространство, задавая вопросы: а где ты находишься, что делаешь и тд - тоже снижает ваше мужское здоровье
Надеюсь статья оказалась полезной для вас, влепите жирный лайк и подпишитесь!