⠀
1.Земля крутится, день сменяется ночью, иногда идут дожди, у людей, абсолютно всех без исключения людей, иногда что-то не получается. Это данность. Это часть нашей жизни. Все мы едим, все мы ходим в туалет, и все мы сталкиваемся с неудачами.
⠀
2. Для того, чтобы научиться ходить, необходимо, действительно необходимо, некоторое количество раз упасть. Это часть процесса. И так во всем. Абсолютно в любой области и в любой деятельности. Нет того, кто сразу встал и ровно пошел, нет того, кто сразу, хоба, и заработал миллион, нет того, кто сразу выстроил классные отношения.
⠀
3.У человека с успешными «проектами» (не важно, в зоне отношений, карьеры, творчества, внешности) обязательно есть и неудачные истории. Причем, вероятнее, что их будет больше.
⠀
4.Сочувствуй себе. Конструктивно. Откажись от фраз «я обосрался/я неудачник/я неумеха» и так далее. Просто перестань их использовать.
⠀
Замени на: «У меня не получилось конкретно с…, это грустно. Я чувствую разочарование (это пример чувства, подставь своё). Что я могу сделать, дабы это исправить?».
⠀
Также обязательно занеси в сборник фраз для бесед с собственной персоной: «Что именно мне помешало?», «Почему и для чего так вышло?», «Что я понимаю из-за этой «неудачи»?», «Что можно сделать на основе данного опыта?».
⠀
5.Не делай, а ПРОБУЙ. Идея о том, что начинать что-либо имеет смыл только при стопроцентной уверенности в успехе и еще большей вере в себя – чушь. Такой подход скорее тормозит.
⠀
Начни пробовать. Тебе не обязательно достигать какой-то планки, неких показателей, добиваться счастья или признания. Твоя задача просто ПРОБОВАТЬ. Может тебе вообще не понравится, зачем тогда нужно, чтобы обязательно получалось.
⠀
6.Переключись на процесс. Жизнь наша, по сути, это же процесс, а не результаты. И важно, чтобы в этом процессе было хорошо. Погружайся в него, смакуй его, делай его интереснее, увлекательнее, любопытнее. Страхи и неуверенность боятся всего этого и отступают.
⠀
Такие дела.
⠀