В настоящее время в мире идёт популяризация борцовских единоборств. Самбо, джиу-джитсу, дзюдо, вольная и греко-римская борьба – в данных единоборствах, как и в любых других, невозможно добиться высот, не уделяя достаточно времени тренировкам. Большим подспорьем в тренировках может стать борцовский манекен, также называемый чучело для борьбы.
Что из себя представляет борцовский манекен?
Борцовский манекен – это спортивный снаряд, созданный специально для оттачивания разных приемов и захватов.
Существует множество действий, направленных на улучшение борцовской техники, которые можно выполнять с борцовским чучелом броски: удержания, переходы на удержания, удушающие и болевые приемы.
Манекен для отработки бросков является "копией" человека с головой, верхними и нижними конечностями - на разных манекенах можно отрабатывать разные приёмы. Например, используя манекен для борьбы с разделёнными ногами, можно отрабатывать различного рода подсечки, не боясь за здоровье своего напарника. А при помощи борцовского чучела, у которого есть руки, можно выполнять различные болевые приёмы.
Виды борцовских чучел.
Борцовские манекены различаются на группы по разным признакам.
Чучела для борьбы имеют довольно сильные различая в форме. Бывают как двуногими, так и одноногими, могут как иметь, так и не иметь руки, имеют разные центры тяжести. Некоторые модели имеют шею, благодаря чему появляется возможность отрабатывать различные удушения. Некоторые модели имеют кулаки, что добавляет им реалистичности. При выборе манекена для борьбы, стоит обратить внимание на вес и рост манекена, а также на то, как набиты его руки. Как правило, вес манекена должен быть меньше вашего килограмм на десять, рост же меньше роста владельца на 7-10 сантиметров. При этом руки должны быть набиты меньше чем, чем тело. В противном случае руки будут сгибаться очень туго.
Также для разных возрастных групп спортсменов предназначены особые по своим характеристикам модели. Вес детских не должен превышать 20 кг, у подростков же вес манекена редко превышает 40 кг, для старшего поколения минимальный вес должен составлять 50 кг.
Различными у манекенов также являются материалы чехлов и внутренний наполнитель. Обычно чехол сделан из одного из следующих материалов: кожа, кожзаменитель, тент (лучше всего из ПВХ). Натуральная кожа обладает лучшим ударопоглащением, но стоит дорого, мы советуем вам брать чучело для борьбы с чехлом из тента, который является наиболее долговечным материалом. Хорошими наполнителями для борцовских манекенов могут служить такие материалы, как резиновая крошка и текстильный лоскут, которые стоят дороже песка, но не лишают манекены поворотливости.
Спасибо за прочитывание, удачи!