Отказаться от сладкого, солёного, мучного и вредного, и сразу начать кушать салат и морковку ООО ОЧЕНЬ сложно, особенно тем, кто любит вкусно покушать (по себе знаю). Но начать вносить в свою повседневность полезные привычки намного проще. По чуть-чуть, не сразу все. И эффект, в скором времени настанет. Вот несколько советов для безболезненного перехода на ПП: А каких способов похудения, поддержания себя в форме и ЗОЖа придерживаетесь Вы?
Отказаться от сладкого, солёного, мучного и вредного, и сразу начать кушать салат и морковку ООО ОЧЕНЬ сложно, особенно тем, кто любит вкусно покушать (по себе знаю). Но начать вносить в свою повседневность полезные привычки намного проще. По чуть-чуть, не сразу все. И эффект, в скором времени настанет.
Вот несколько советов для безболезненного перехода на ПП:
А каких способов похудения, поддержания себя в форме и ЗОЖа придерживаетесь Вы?