Заняться своим внутренним состоянием - дело не из легких. Даже понимая, что это необходимо, многие останавливаются за шаг до начала по одной причине - страх, что сейчас Вы практически выкопаете себе яму в попытках разобраться со своими проблемами и станет только хуже 😢
Попробуйте взглянуть на ситуацию иначе. Заняться своим внутренним состоянием - это Вам не «копаться в себе», а «прибраться в себе». Как часто занявшись уборкой дома Вы делаете хуже? Как правило, все раскладывается по своим местам, выбрасывается мусор и даже дышать в доме становится легче 😉 исключения, конечно, бывают 😸 но мы здесь, чтобы Вам помочь 😇