Научившись держать свое лицо, вы уже многое сделаете для внешности
⠀
Итак, в чем заключается понятие "осанка лица":
⠀
💎Всегда тянитесь плечами вниз, а макушкой в потолок. Это помогает сохранить правильную статику шеи и противостоять гравитационному птозу
⠀
💎Даже с закрытым ртом научитесь держать зубы разомкнутыми. Язык должен располагаться в своде верхнего нёба. Это поможет избежать гиперспазма жевательных мышц, расслабит круговую мышцу рта, предотвратит истирание зубов, поддержит в тонусе подъязычную зону
⠀
💎Представьте, что к внешним уголкам ваших глаз и к уголкам губ привязаны красивые жемчужные нити и они тянутся к макушке, приподнимая уголки в скрытой улыбке. При этом центр губ должен быть расслаблен☝️
⠀
💎Тянитесь ушами и верхними кончиками бровей к затылку, это сделает центр лица более раскрытым
⠀
💎Контролируйте лоб и глаза, не щурьтесь и не вскидывайте брови. Очень часто мы это делаем без надобности
⠀
Попробуйте сохранять осанку лица как можно чаще и скоро у вас это войдет в привычку
⠀
Будете пробовать держать осанку лица?
⠀
#лицо #красивоелицо #правильныепривычки #привычкикрасоты