Душ – удивительное место. Надежно укрытый от всего остального мира полупрозрачной ширмой с яркими цветами, душ представляет из себя идеальную сцену с потрясающей акустикой, на которой практически невозможно удержаться и не запеть. Почему так происходит? Давайте разберемся.
Непроизвольное проявление эмоций.
Вам должно быть знакомо то состояние, когда в процессе телефонной беседы или совещания в офисе вы непроизвольно рисуете какие-то фигуры и закарлюки в блокноте. Психологи высказывают разные теории о значении спонтанных рисунков, но практически все сходятся в том, что таким образом наше сознание транслирует чистые эмоции, помогая сосредоточится на задаче или выразить себя.
Грифонажи (так правильно называются непроизвольные рисунки) или дудлы (англ. – doodles) известны с древнейших времен. Любили рисовать на полях и Александр Сергеевич Пушкин, и Владимир Набоков, и Франц Кафка, и много других известных писателей и поэтов. Одни исследователи старательно изучают эти рисунки, пытаясь найти в каракулях разгадки гениальности и хода мыслей великих авторов. Другие – положили спонтанное творчество в основу арт-терапии, успешно применяемой для лечения психических травм и расстройств.
Вы, наверное, хотите спросить, какое отношение рисунки в блокноте имеют к пению в душе? Самое прямое. Наш мозг любит периодически отключать логическое мышление и делать странные на первый взгляд вещи, которые, тем не менее, важны для нашего самочувствия и настроения. Например, представлять себя звездой рок-н-ролла, намыливая голову шампунем в ванной.
Почему именно душ?
Ведь есть кухня, гостиная и спальня. На самом деле, мы поем не только в душе. Мы напеваем во время работы, уборки, вождения и от переизбытка эмоций. Просто мы не всегда отдаем себе в этом отчет, а потому не запоминаем. В то же время с пением в душе связан ряд стереотипов, раскрученных в массовой культуре и ставших частью социального и культурного кода, а потому отлично считываемых нашим мозгом.
Например, сюжетная линия в “Римских приключениях” Вуди Аллена, когда концертный импресарио находит гениального тенора, который стесняется петь на сцене. Тогда ему на сцене устанавливают душевую кабинку, и певец, натирая себя щеткой, выдает красивейшую оперную арию.
Но есть и другие причины нашей любви петь под струйками воды. Согласно исследованию Music Mic ваш голос в душе отражается от плитки, звуча громче и мощнее, а форма ванной комнаты заставляет звуковые волны распространяться дольше, резонируя в воздухе. Поскольку звук длится дольше, голос звучит гораздо контрастнее и глубже, чем мы обычно привыкли слышать.
И нам это очень нравится. Во время пения в нашем мозгу вырабатывается дофамин – гормон счастья, улучшающий наше настроение. В совокупности с утренним освежающим душем и чувством свободы, вызванным отсутствием стеснительности из-за зрителей, мы получаем огромную порцию радости, когда поем в душе. Чем лучше мы поем, чем лучше звучит наш голос, тем больше задействуется областей мозга и тем большее удовольствие мы получаем.
Читайте также: Песня нам строить и жить помогает
Немаловажна интимность ванной комнаты. Душ – это пространство, где мы обнажены и находимся в одиночестве. Мы спокойны, расслаблены, нас ничто не беспокоит и не выводит из равновесия. В каком-то смысле в душе мы становимся сами собой, настоящими и искренними. Мы словно устанавливаем контакт со своим внутренним естеством, и пение – это наш способ общения, диалог, восстанавливающий гармонию с самим собой.
Пение делает нас счастливыми.
Влияние музыки на нас невероятно сильно. Доказано, что под музыку люди лучше выполняют скучную, автоматическую работу. Например, рабочие на конвейере показывают лучшие результаты и делают меньше ошибок, если в цехе звучит радио. Другие исследования доказали, что под музыку мы лучше распознаем символы, цифры и буквы. То есть кроме настроения музыка напрямую влияет на нашу эффективность и продуктивность.
Можно ли сказать, что пение в душе заряжает нас энергией, снимает стресс и повышает удовлетворенность жизнью? Конечно. Совсем недавно, во время пандемии, мы лично наблюдали, как люди по всему миру выходили на балконы и пели, утешая близких друзей и случайных зрителей, помогая им справиться с чувством тревоги и страха.
Считается, что пение возникло раньше разговорной речи, и поэтому нам проще усваивать и запоминать слова с музыкальным сопровождением. Возможно, в этом также кроется разгадка, почему от некоторых мелодий у нас бегут мурашки по коже, а иные побуждают менять образ жизни и делать мир лучше.
По легенде Конфуций однажды услышал песню, написанную Ли-Бо, и был до такой степени потрясен, что отказывался в течение семи дней от пищи, питья и сна. После этого он и сформулировал свое знаменитое учение, которое он распространял, напевая предписания на мотив мелодии Ли-Бо.
Так почему мы поем в душе? Потому что хотим быть счастливы, конечно же. И потому что любим петь.
