Ни одно живое существо не может обойтись без еды. Именно за счёт питания в организм человека попадают полезные вещества и минералы. На сегодняшний день человеку известны миллионы разных блюд на любой вкус, но еда может по разному влиять на организм человека. Именно поэтому я предлагаю вам прочитать мою статью. В конце статьи я расскажу о правильном питании для похудения.
Факты о еде:
1) Так как жители Японии с древних времен ели много морепродуктов, в их пищеварительной системе появились особые микроорганизмы, позволяющие эффективнее расщеплять такую пищу.
2) Первоначально европейцы употребляли в пищу ботву, а не плод моркови. В Португалии до сих пор готовят джемы из морковной ботвы.
3) В странах Скандинавии есть несколько традиционных блюд из испорченной рыбы – в Исландии готовят хакарл из протухшего акульего мяса, а в Швеции большой популярностью пользуется сюрстремминг из прокисшей селедки.
4) В Чили не принято есть руками – что бы ни лежало на тарелке, воспитанный человек должен использовать столовые приборы.
5) Популярную в Китае лапшу нельзя разрезать на кусочки, так как она символизирует долголетие и здоровье.
6) В Японии принято громко чавкать во время еды, особенно при поедании супов и лапши. Так японцы демонстрируют повару, насколько им понравилось угощение.
7) В Казахстане гостям никогда не наливают полную чашку чая, так как ухаживание за ними считается приятной и почетной обязанностью. Если же казах все же наполнил чашку до краев, значит, посетителю в доме не рады.
8) Во Франции хлеб принято класть на стол, а не на край тарелки. Кроме того, поедание булочек или тостов до основного блюда считается дурным тоном.
9) Глава католической церкви объявил крупного южноамериканского грызуна капибару рыбой, чтобы мясо этих зверьков можно было есть в пост. Блюда из этих родственников морских свинок до сих пор присутствуют в кухне многих стран мира.
10) Самое большое блюдо в мире – жареный верблюд, которого издревле готовят в Марокко. Тушу животного фаршируют целым бараном, 20 курицами, 60 яйцами и другими ингредиентами.
11) Французский сыр камамбер становится особенно вкусным перед истечением срока его годности.
12) В Китае и Японии чрезвычайно популярны десерты из лепестков хризантемы.
13) Украшать блюда веточкой петрушки первыми начали древние римляне – они верили, что это растение способно нейтрализовать яд, если пища была отравлена врагами.
14) Ежедневно около 27 миллионов американцев едят в заведениях сети McDonald’s.
15) На Филиппинах кокосовый орех, расколотый без зазубрин, считается хорошей приметой.
16) До середины 19 века во французских ресторанах гостю приносили все заказанные блюда разом. Затем Париж посетил русский князь и рассказал об альтернативной подаче, когда еду приносят постепенно, в том порядке, который значится в меню. Этот способ подачи начали использовать повсеместно и до сих пор называют его service a la russe.
17) Законодатели Евросоюза официально признали фруктами огурцы, помидоры, тыкву, ревень, морковь и имбирь.
18) В Японии хорошим тоном считается есть суши руками – так гость ресторана демонстрирует уважение к повару.
19) Пирожное «Наполеон» было впервые приготовлено московскими кондитерами в честь столетия изгнания французского императора из России. Первоначально десерт был треугольным в напоминание о головном уборе француза.
20) В Древней Руси борщом называли отвар борщевика на свекольном квасе.
Диета для похудения будет эффективной, если желание похудеть возникло не импульсивно, а осознанно. И если в основе набора лишнего веса нет психологических проблем.
И так, самая эффективная диета для быстрого похудения.
Голливудская диета
Голливудская диета распространилась от представителей шоу-бизнеса. Западные звезды называют самой эффективной диетой. Она ограничена по времени – 14 дней, или две недели. Диета исключает из рациона питания жареное, жирное, соль, сахар. Нельзя есть сладости, мучное. Из фруктов и овощей под запретом те, что содержат много крахмала, - картофель, фасоль и горох, виноград, бананы.
В основе рациона на время диеты – яйца перепелиные и куриные, томаты, огурцы, цитрусовые. Не подходите к холодильнику минимум за час до сна.
В следующей своей статье я расскажу об ещё одной очень эффективной диете.