Все мы сталкивались с обесцениванием окружающих: «Тебе что, больше всех надо?», «Ты что, самый умный?», «Ну и нафига, ты такую штуку купил?», «А смотри, тут на твоём новом платье, это так и должно быть? Теперь так модно?», «Ну ничо так, хотя я бы по-другому ремонт сделал». .
Очень часто оно проявляется в противодействие изменениям: «И нафига тебе эта диета?», «Курить бросил, и зачем? Ну пойдём с нами просто постоишь, подышишь», «Учиться пошёл, и что это тебе даст?», «И не лень тебе в такую рань на пробежку вставать?». Удивительно, что очень часто мы слышим такие фразы не от чужих людей, а от своего близкого окружения – друзей, родственников. 🤔На мой взгляд, очень важно понимать, почему так происходит, зачем люди дают обесценивающие оценки. Такое понимание позволит видеть в них не нападки, а боль человека, и через это приходить к укреплению отношений, а не их разрушению.
Обесценивание – это защитная реакция людей мира дефицита⚡️⚡️⚡️. В любых улучшениях окружающих они видят уменьшение общего пирога, как будто то, что сделал, получил их знакомый – этого где-то стало меньше и теперь может не хватить им. Поэтому они произносят такие фразы и говорят их больше для себя, обычно их смысл сводится к: «Не вкусный кусок ты взял. Мне и не надо было такого» и «Не очень то и большой у тебя кусок, мне ещё достанется». Да, такое поведение называют завистью, жадностью, но гораздо важнее, что за ним стоит страх – страх, что им не достанется лучшей жизни, что они не способны на изменения, на которые идёте вы, страх остаться одному.
Поэтому, когда вы в следующий раз столкнётесь с обесценивающими высказываниями, 🙌проговорите хотя бы про себя, а лучше вслух примерно следующее: «Не бойся, от того, что я это делаю, этого не становится меньше, тебе тоже хватит. Наоборот, когда у меня будет такой опыт, я смогу поделиться им с тобой и если тебе это тоже понадобиться, ты сможешь опереться на меня и быстрее получить результат. Ты мой друг, я тебя не брошу, ты не останешься один».