Сейчас существует множество различных средств для снижения веса. И даже реклама уверяет, что все одна таблетка такого-то средства, поможет решить проблему с лишним весом всего за одно применение. Не стоит доверять таким заявлениям, чтобы не навредить своему здоровью.
Кстати, если почитать отзывы девушек, которые худели с помощью разрекламированных чудодейственных препаратов, после них они поправились еще на несколько лишних килограмм. Поэтому рекомендуем воспользоваться народными средствами, они проверены временем и не оказывают противоположного эффекта, как в случае с препаратами.
Процедуры для снижения веса
Самый эффективный метод для похудения — регулярное посещение бани. Горячий пар усиливает обмен веществ. Для этого нужно обмотать проблемные места пищевой пленкой и отправиться в парилку. Сидеть там можно столько, сколько сможете вытерпеть. Повторяйте такие манипуляции каждый раз перед посещением бани, сауны.
Еще один метод — приготовить маску на основе меда и эфирных масел. Их нужно взять в равном соотношении. В итоге, получится жидкая консистенция. Ее нанести на проблемные зоны, обмотать пленкой и сверху накрыть одеялом. Через полчаса принять контрастный душ.
Еда для снижения веса
Салат «Щетка» занимает лидирующую позицию среди остальных способов похудения. В него входят яблоки, капуста, свекла, морковь и растительное масло (для заправки). Из этих овощей нужно приготовить салат, соль добавить по вкусу. Если его получится много, разделить на несколько приемов. Употреблять его лучше с утра.
Чтобы добиться положительного результата уже через 10 дней, этот салат употребляйте в течение десяти суток. В него можно добавлять и куриное мясо. Но предварительно его стоит проварить в 3 водах, чтобы оно стало полностью диетическим. В течение дня выпивать стакан гранатового, морковного или свежевыжатого апельсинового сока.
Напитки для снижения веса
Что только не предлагают девушкам пить, чтобы избавиться от лишних килограммов. Экстремальная процедура — уринотерапия. Самое эффективное народное средство — теплая вода с добавлением меда, имбиря, лимона или соды. Принимать нужно натощак.
Как приготовить содовый раствор — на стакан воды 1 чайная ложка двууглекислого натрия.
Лишний вес провоцирует развитие проблем различного характера. Это и ожирение внутренних органов, больные ноги и т. д. Лучше обратиться к диетологу, и он подберет оптимальный вариант похудения на основании лабораторных анализов.