Все мы в детстве с благоговейным вниманием слушали и рассказывали друг другу о привидениях и прочей чертовщине. Помните, как эти истории вызывали испуганный восторг и щекотали нервы?😄
⠀
Но прошло много лет, наши страхи уже не вызывают такого веселья, как раньше, и сегодня я хочу поговорить с вами о страхах и фобиях, тем более, что мне, как врачу, известно многое об этом, ибо мало кого боятся больше, чем стоматолога😃
⠀
А если серьезно, вы когда-нибудь задумывались о том, почему мы испытываем страх и для чего он нам нужен?
⠀
Страх, как и боль, это защитный механизм, который призван оградить человека от возможных опасностей.
Ведь согласитесь, если бы не было боли, мы бы могли засунуть палец в костёр и сжечь себе руку, ведь так интересно посмотреть, как по ней пляшут огоньки пламени🔥, поэтому боль и последующий за ней страх (что мы обожжем палец и будет больно) - это совершенно нормальная реакция человеческого организма.
⠀
Гораздо хуже, когда страх «идёт дальше» и трансформируется в фобию, то есть в патологически сильный иррациональный ужас перед чем-либо, не поддающийся контролю.
⠀
Например, кто-то боится пауков настолько, что даже маленький паучок вызывает истерику, или человек не в состоянии подойти к балкону на шестом этаже из-за боязни высоты😱
⠀
Так что же делать со страхами и фобиями, преодолевать или оставить в покое?
⠀
Со страхами бороться не надо - это, повторюсь, здоровая реакция организма. Бесстрашен только тот человек, который мало что соображает, например, маленькие дети, которые пока ещё не способны осознавать последствия своих действий.
⠀
А фобия - это тревожное расстройство, которое нарушает привычный уклад жизни и является причиной, либо следствием неврозов и расстройства личности, и с этой проблемой работают уже профессионалы👨🏼⚕️
⠀
Это мое субъективное мнение, основанное на жизненном опыте, но я считаю, бояться нужно в меру, то есть так, чтобы страхи не мешали жить и не превращались в фобии, но если чувствуете, что ваши ощущения близки к стиранию границы между страхом и фобией - это уже серьезная проблема и не стоит откладывать ее решение на потом🤔
⠀
А вы пугливы? Какой самый необычный страх преследовал вас?