Книга достаточно интересная и советы, которые там изложены достаточно легко применить в повседневной жизни. Применяя советы, которые там изложены вы сможете заставить свой мозг работать на себя.
1. Визуализация
Данный процесс очень эффективный поскольку однажды он помог мне. Поможет он также и вам, если вы регулярно будете его использовать. Можем рассмотреть его на примере. Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с разными людьми.
Ничего страшного если вы на начальных этапах не сможете создать и нарисовать желаемые сцены. Картина не обязательно должна быть полной и завершеной. Если у вас возникнут сомнения- а они обязательно возникнут-просто проигнорируйте их.
Условия успешной визуализации:
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас.
2. Мысленно представляйте свои цели не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение-мать учения. А также помните, прежде чем начать визуализировать нужно расслабиться и перевести дух, отдыхая телом и душой и в течение 5-10 минут не больше и не меньше представлять желаемую реальность. Самое главное, учтите, любая мысль возникшая в вашем мозгу и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.
2. Утверждение
Утверждение является, пожалуй простейший приёмов, способный осознанно воздействовать на мозг. Утверждая, вы влияет на мысли, возникающие в вашем мозгу. Слова задают мозгу установку, какие мысли он должен подождать. Если вы утверждаете себе:"Собрание пройдет удачно", ваш мозг начнёт естественным образом подождать мысли, связанные с мыслью об удачном собрании. Когда вы утверждаете, всегда помните, что необязательно верить в то, что утверждаете, утверждение должно быть позитивным, утверждение должно быть кратким. Остерегайтесь использовать утверждения, неосознанно направленные против себя:
"Я никогда не добьюсь этого".
"Я никогда не сделаю это".
"Это невозможно".
"Я провалюсь"
"Я не умею общаться с людьми".
"Я знаю, что совершенно ошибку".
"Я всегда проигрываю".
Всячески избегайте их.
3. Закладка мыслей
В отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь концентрируетесь на ощущении от представляемого. Не стремитесь к тому, чтобы все получилось хорошо. Просто закрепите это в сознании как уже совершивший ся факт. Замените установку: "Всё должно пройти успешно" на "Всё прошло успешно". Поздравьте себя. Кричите и прыгайте от радости. Вновь и вновь терпение от чувства, что достигли цели.
При этом не стоит уделять особого внимания мысленно картинами того, как вы осуществляется задуманное. Этот прием нужно принимать с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь и делать это нужно регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут.
4.Создание удачливого человека.
Чтобы создать сознание удачливого человека необходимо следовать следующим шагам.
Шаг1: разбейте веру в успех.
Первый шаг в формировании мышления удачливого человека состоит в том, чтобы зафиксирован у себя в подсознании четыре основных убеждения:
1. Этот мир полон богатств.
2. Жизнь приносит радость и удовлетворение.
3.Каждый аспект моей жизни содержит не ограниченное количество возможностей.
4. Мой успех зависит только от меня самого.
Необходимо каждый день повторять эти убеждения.
Шаг2:ищите и находите изобилие в настоящем.
Вы прямо окружены изобилие, и все, что нужно сделать,-это открыть глаза и поискать. Не ждите, что деньги придут к вам сами, пока вы не чувствуете себя удачливым. Почувствуйте себя удачливого прямо сейчас!У вас множество друзей?У вас избыток времени? Найдите ту область в вашей жизни, где вы можете почувствовать изобилие.
Шаг3:будьте уверены, что успех находится повсюду.
Научитесь видеть успех везде, куда бы вы не посмотрели. На чем бы не остановился ваш взгляд, все полно успехом и процветанием. Никогда не завидуйте чужому успеху. Признайтесь его и порадуйтесь- это доказательства того, что он вообще возможен. Затем напомните себе, что вы тоже можете это сделать. Ищите успех везде, где можете его найти. Испытывайте радость каждый раз, когда видите успех, независимо от того, ваш он или чей-то ещё. Раскройте свои глаза, и вы заметите, что успех везде, он всюду окружает вас. И он будет принадлежать и вам, если только вы сможете настроить себя на успех.
Шаг4:окружить себя удачливым и людьми.
Шаг5:постоянно ассоциируйте себя с преуспеыающими людьми, как реальными, так и воображаемыми.
Также помните:ваш успех- это нечто большее, чем просто личные амбиции, это ваша индивидуальность. Не будьте столь эгоистичны, до бейтесь успеха. Мир нуждается в вас!
5.Упорно тренируйтесь, и результат может превзойти все ожидания.
Для того, чтобы сила мышления и подсознания эффективно работали на вас, нужно быть готовым посвятить этому занятию столько времени, сколько потребуется. Сила мышления не приходит по волшебству. Для непрерывного роста нужна постоянная практика. Пропустив один день занятий, вам придётся потратить 3-4 дня, чтобы наверстать упущенное, во всяком случае, на начальных этапах. Лучше ежедневно уделять работе по 5 минут.
Дорогие читатели, надеюсь данная статья оказалась информативной и полезной. Я взял из книги самые основные советы и надеюсь, что, применив, мною изложенные советы ваша жизнь кардинально изменится в лучшую сторону. Желаю успехов!!!