Хорошая тренировка - это всегда две стороны медали: эффективные, продуктивные нагрузки и правильное быстрое восстановление.
Пренебрегать ни тем, ни другим - нельзя! На сегодняшний день спортивный рынок предлагает целый комплекс мер для спортсменов от добавок и коктейлей до совсем уж радикальных "ледяных" методов.
Однако!
Среди лидирующих методов, конечно, остается массаж. У него есть ряд ощутимых преимуществ:
- Это более понятно, так как история массажа насчитывает тысячелетия.
- Это более безопасно: химические или натуральные пищевые добавки так или иначе предполагают прием чего-либо внутрь.
- Это неинвазивный метод, нет проникновения, прямого вмешательства в тело.
А учитывая то, что наш организм сам по себе обладает естественной антиоксидантной защитой, то ему хватит и вспомогательного метода, чтобы избавиться от последствий интенсивных нагрузок. Массаж - именно такой метод: это "рука помощи" нашим мышцам.
О каких последствиях идет речь?
Проговорим очевидное. Массаж - не волшебство, а массажист - не волшебник. То есть переломы он не срастит, а рваные раны - не зашьет.
Тем не менее, ощутимые последствия тренировок разнообразны. Среди наиболее часто возникающих:
- Триггерные точки - "зажатые" участки мышц, которые в перспективе не позволяют мышцам полноценно сокращаться и растягиваться.
- Мышечное жжение, или крепатура - синдром болевых ощущений с задержкой появления. Когда неприятные ощущения возникают на следующий или через день после физических нагрузок.
Как помогает помогает массажер
Хороший массажер обладает двумя важными особенностями:
- Высокая мощность
- Хорошая глубина воздействия
Например, массажеры TimTam могут воздействовать на мышечную ткань на глубине до 32 мм. При этом интенсивность их достигает 2 и более тысяч ударов в минуту!
Это позволяет в короткий срок проработать мышечную ткань, высвободить мышцы от активных радикалов и снизить окислительный процесс для предотвращения мышечной крепатуры.
Глубина же имеет определяющую роль при работе с массажистом над триггерными точками: известно, что пальцы специалиста должны проникать в мышцу на глубину от 16 мм. Профессиональное оборудование - покрывает эту глубину!
Какой массажер выбрать?
TimTam - это профессиональное оборудование, которое и создано профессионалами: среди основателей компании выдающийся боец UFC - Жорж Сен-Пьер.
Девайсы разработаны как для профессионалов (Версия PRO), так и для массового пользователя (Версия All NEW). В настоящее время стоимость массажеров - от 24 990 рублей за младшую версию!
Узнать подробнее о продукции и приобрести ее можно на официальном российском сайте: просто прокрутите страницу вниз еще раз!