Чувство ревности испытывал каждый человек. И это совершенно нормально, это часть нашего жизненного опыта. Вопрос лишь в том, как переживать это чувство. Если вы испытываете ревность и решаете, что лучшим выходом будет следить за своим партнёром и контролировать его, то это не верный подход. Даже если вам очень хочется "перевернуть" всё "грязное бельё", залезть в его телефон, проверить социальные сети, покопаться как можно больше в его смсках и найти хоть какую-то зацепку, не нужно этого делать, ведь это личное пространство вашего любимого человека. Первое, с чего нужно начать - это задать себе вопрос: а почему я чувствую ревность?
Здесь есть два варианта.
Я ревную потому, что моя вторая половинка начала лучше выглядеть, меньше уделять мне времени и скрывать что-то. Конечно, при таких раскладах любой бы начал подозревать неладное, понемножку надавливая на нервы как себе, так и своему партнёру. Однако такие проблемы решаются очень просто. Достаточно просто поговорить, пойти на контакт с человеком. Сядьте, расскажите о том, что вы чувствуете. Спросите почему в ваших отношениях произошли изменения. Старайтесь держать голову холодной, ведь если наговорите лишнего, то лучше точно не станет - спокойная беседа быстро перейдёт в ссору и вы определенно будете жалеть о каждом сказанном слове. Обсудите все острые моменты и придите к общему решению. Вынесение вердикта вместе - хорошая проверка того, способны ли вы справляться с проблемами, которые требуют искренности и невмешательства третьей стороны в ходе их преодоления.
Второй вариант, никаких причин для ревности нет, а вы ревнуете просто потому, что сами не уверены в себе. С этим можно и нужно бороться. Такой "камень преткновения" будет мешать вам не только в отношениях с партнёром, но и в других сферах жизни. Для решения такого рода задачи необходимо задаться вопросами: что я из себя представляю и на что я способен? Нужно доказать самому себе насколько вы значимы, но не глупым путём "Я лучше чем ОН/ОНА", "сейчас он/она поймёт чего я стою", а более разумным способом.
Обозначьте свои сильные и слабые стороны и работайте над их совершенствованием. Стоит также попробовать выйти за рамки и найти ранее неизвестные качества, которые, вполне возможно, напрочь избавят вас от сомнений в себе. Помните, что прежде всего вы должны показаться в новом свете не для Васи-Пети-Маши, а для самого себя.
Ревность - всего лишь одно из многих негативных чувств, которое человек переживает в течение всей жизни. А как с ним справляться знаете наверняка только вы сами.