Как помочь близкому, когда он не верит в психосоматику?
⠀
Что точно делать не нужно, так это заставлять человека идти к психологу, пытаясь его спасти. Вы можете рассказать о такой возможности и оставить его. Захочет — попросит сам. Толку от консультации, на которую вы привели человека насильно, не будет совсем. Желание должно быть искренним.
⠀
Но есть техники, которыми вы можете помочь на расстоянии.
Знаю две и делюсь ими с вами:
⠀
💞Обнимаю сердцем
Можно использовать, когда другой болеет или когда вы просто хотите поддержать кого-то из близких в сложной ситуации.
⠀
Необходимо лечь, максимально расслабиться, представить человека и как вы обнимаете его своим сердцем. В этот момент вы ощутите тепло, нежность, любовь, заботу. Разрешайте любым ощущениям быть. И в этих объятьях проведите 5-10 минут.
⠀
Хоопонопоно
4 фразы, в которых очень много силы:
🤍Я люблю тебя
🤍Я благодарю тебя
🤍Прости меня
🤍Мне очень жаль
Повторяйте их про себя много-много раз направляя на человека, необходимо 5-10 минут в день беспрерывного повторения.
⠀
На одном из курсов основатель метода Исцеления воспоминанием Жильбер Рено рассказывал о том, как пользовался Хоопонопоно в адрес своей сестры, которой диагностировали рак, она не хотела пользоваться его помощью и не верила в психосоматику. 3 месяца бесконечных повторений этих 4 фраз и она позвала его на помощь. Рака больше нет, сестра здорова.
⠀
Чуть подробнее о глубоком смысле: говоря «Я люблю тебя» — мы отдаем свою любовь и те искрение чувства, которые внутри.
«Я благодарю тебя» — отдаем благодарность за разный опыт, который у нас связан с человеком: и положительный и негативный.
«Прости меня» — отпускаю свои обиды, сокращая дистанцию.
«Мне очень жаль» — если я что-то сделала не так, я знаю, что это для проживания ситуаций и выхода на новый уровень, ресурс для нас двоих.
⠀
Расскажу вам про известный эксперимент над улитками: когда улиток, родившихся вместе и живших вместе какое-то время, разделяют и к одной прикасаются раскаленным металлом, она скручивается — со второй ничего не делают, но ее тело реагирует так же, как тело улитки, к которой прикоснулись — она тоже скручивается. Это улитки! А мы с вами — люди. И вы не представляете, насколько сильным может быть наше поле.
⠀
У Бога одни руки — наши. И важно их не опускать!
Здоровья вам и вашим близким❤️