"Ваши действия становятся вашими привычками, ваши привычки становятся вашими ценностями, а ваши ценности - вашей судьбой."
~ Махатма Ганди ~
1) неудача-это ступенька к успеху.
Строго говоря, это скорее отношение, чем привычка.
Все терпят неудачу .
Однако успешные люди видят в неудаче возможность учиться.
Возьмем Джеффа Безоса, основателя компании Amazon.com.
Amazon не всегда был таким огромным успехом, как сегодня, и долгий путь сделал несколько "неправильных поворотов", он же "опыт обучения". Примеры включают Amazon Auctions, Amazon zShops и совсем недавно Fire Phone.
Но Джефф Безос не позволял этим "неудачам" определять его. Говоря о неудачных проектах, Безос сказал на конференции Business Insider Ignition conference в декабре 2014 года, что “я заработал миллиарды долларов на неудачах в Amazon.com буквально миллиарды.”
__________________________________________________________________________________________
"Посеешь мысль-пожнешь действие; посеешь действие-пожнешь привычку; посеешь привычку-пожнешь характер; посеешь характер-пожнешь судьбу.
~ Ральф Уолдо Эмерсон ~
2 )Успешные люди встают рано!
Вы уже слышали это раньше!
Почти все успешные люди начинают день рано.
Когда вы встаете рано, вы, скорее всего, чувствуете себя ответственным за свой день, а не боретесь с часами.
Главная из привычек успешных людей, которые рано встают, - это утренние ритуалы.
Что такое утренний ритуал?
Это может быть так же просто, как 15 минут ходьбы на улице, выпить чашку пуленепробиваемого кофе или провести целый час, практикуя утреннюю медитацию.
Это действительно зависит от того, что сделало бы ваш день лучше, если бы вы практиковали его.
Возможно, попробуйте утреннюю медитацию, я очень рекомендую ее.
Медитация-это практика, в которой вы тренируете свое внимание и осознанность, используя определенные техники. Цель состоит в том, чтобы стать умственно спокойным и эмоционально стабильным.
Если у вас есть свободное пространство, выйдите на природу, пройдите босиком по прохладной траве и начните медитацию на природе.
Не утренний человек?
Начните с небольшого шага и встаньте на 15 минут раньше. Примечательно, насколько больше пространства, вставая на 15 минут раньше, создает ваше утро. Это избавляет вас от спешки и дает вам больше контроля.
Вставать на 15 минут раньше - это моя рекомендация.
Другие советы включают в себя:
Организуйте свой письменный стол, выровняйте свои ботинки, когда вы их снимаете, и наслаждайтесь утренним воздухом.
Успешный человек имеет сбалансированную жизнь, в которой есть время не только для работы, но и для игр.
Вставание на 15 минут раньше помогает начать этот процесс.
3) Успешные люди постоянно учатся!
" Мы живём,что-бы давать бой каждому новому дню.
~ Стивен кинг ~
Приверженность привычке к жизни непрерывного обучения - это одна из самых вдохновляющих привычек успеха, которые вы можете принять. Университетская степень - это не конец вашего образования, это всего лишь шаг на пути к мудрости и мастерству.
Сделайте непрерывное обучение частью ваших привычек успеха.
4)Еда-Диета.
Здоровая, сбалансированная диета с правильным питанием необходима для эффективного функционирования вашего организма.
Если вы игнорируете правильное питание, вы вряд ли добьетесь каких – либо значительных успехов в своей жизни-по крайней мере, в долгосрочной перспективе! Без правильного питания ваш организм более уязвим к инфекциям, болезням, истощению и плохой работоспособности.
Некоторые советы:
= > Удалите сахар и обработанные продукты из своего рациона.
= > Повторно заселите свой кишечник здоровыми бактериями.
= > Ешьте разнообразные органические фрукты и овощи.
= > Хорошие дни начинаются с здорового завтрака.
Еще один факт, который вы должны знать, заключается в том, что, хотя мозг составляет всего 2% от общей массы тела человека, на него приходится 20% потребления энергии организмом, а мышление действительно использует энергию. В отличие от любой другой части тела, мозг работает исключительно на глюкозе сахара, и напряженная когнитивная деятельность требует больше глюкозы, чем простые.
Особое примечание: этот контент не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику с любыми вопросами, которые могут возникнуть у вас относительно какого-либо заболевания
5)Спорт
Физические упражнения приносят бесконечную пользу, вот почему так много успешных людей имеют их в своем ежедневном ритуальном списке.
Ричард Брэнсон. “Я серьезно сомневаюсь, что был бы так же успешен в своей карьере (и счастлив в своей личной жизни), если бы я всегда не придавал большое значение своему здоровью и физической форме”, - объясняет серийный предприниматель в недавнем блоге. Брэнсон любит играть в теннис, кататься на велосипеде, бегать и кайт-серфинг.
Тренировка приносит пользу не только телу, но и разуму. Это происходит потому, что физические упражнения улучшают когнитивные функции.