«А я наблюдал за этим и думал о том, как много суетится и как мало успевает сделать даже Пегготи и как много успевает Агнес, совсем не суетясь»
Чарльз Диккенс «Дэвид Копперфилд»
«Живейшие и лучшие мечты
В нас гибнут средь житейской суеты»
Иоганн Вольфганг Гете «Фауст»
Что такое суета? Вот прямо сейчас отвлекитесь от экрана и ответьте. Я думаю, что все мы подумали об одном и том же. Это нечто беспорядочное, тщетное и не имеющее ценности. Чаще это излишняя торопливость и совершение лишнихмелких деталей. Впервые с суетой я столкнулся в школе. Учительница химии однажды посмотрела на то, как я записываю конспект и сказала: «Знаешь, вот сейчас твоя ручка двигается быстро, а записываешь ты медленно.» Именно так я определяю суету. Ручка мельтешит, а результат появляется крайне медленно. И сам человек не замечает, что совершает ненужные движения. Визитнойкарточкой суетливости выступает утомительное, чрезмерное беспокойство и полная растерянность, проявляющиеся всегда некстати в бестолковой беготне и беспорядочных движениях. Опаздывая на работу, мы можем два раза открыть ящик с приборами и ни разу не взять из него вилку.
Суета – это скрытный враг человека. Не осознавая главного, человек хватается за мелкие ничего не значащие дела. Постоянная суета может дезориентировать человека. Суета – это отчаянная попытка двигаться сразу во всехнаправлениях, успеть всюду в одну секунду. Полная противоположность суетливости – это медиативное состояние. Нет, не сидеть скрестив ноги на берегу озера. Медитация (от лат. meditatio — «размышление») – это осознанная деятельность, сфокусированная на чем-нибудь одном. Также можно сказать о то, что медитация помогает устранять внешние случайные обстоятельства и игнорировать отвлекающие факторы (звуки, свет, движения и т.д.). Постоянная практика медитации может выступить как метод борьбы с суетливостью. Постепенно человек будет подходить к работе более осознанно и существенно повысится уровень концентрации.
Суетливость вызывает психологический дискомфорт. Человек, как акробат в цирке постоянно ищет баланс и находится в подвешенном состоянии, а это вызывает сильнейший стресс, который отражается и на физическом состоянии. Особенно это может повлиять на работу пищеварительной системы.
Лихорадочное состояние суетливого человека также влияет и на окружающих. Мы с трудом можем спокойно наблюдать за суетой. Нас раздражает и выводит из себя, когда мы, например, в ресторане обнаружили комара, плавающего в тарелке, а подошедший официант, вместо сглаживанияситуации, ищет ложку, чтобы выловить насекомое.
Также в социологии, например, есть понятие «суета одиночества». К. Мустакас говорил, что суета одиночества выступает как система защитных механизмов, которая отдаляет человека от решения существенных жизненных вопросов и постоянно побуждает его стремиться к бессмысленной активности совместно с другими людьми.Вам это знакомо?
Активность, выходящая за пределы меры, рассеивает внимание человека, приводит к потере основных ценностных ориентиров. Погруженность в суету, свойственная современному человеку, зачастую является лишь маскировкой духовной пассивности, бездействия, равнодушия к жизни.