Если нужно заставить что-то работать-создай систему. Если нужно заставить работать себя-заведи ежедневник.
Эту статью я хочу разделить на две части. В первой части я постараюсь убедить тебя что это не только приносит пользу, но и необходимо для повышения твоей эффективности. Ну а во второй части у меня есть несколько мыслей как вести этот дневник. В самом конце я поделюсь небольшой хитростью как обмануть самого себя и продолжать вести ежедневник.
Учимся на ошибках
Я потерял много крутых идей которые возможно уже изменили бы мою жизнь, но записав их на листочке они потерялись. Сегодня я для себя чётко решил что мне нужен ежедневник. Маленькая книжечка с записями мыслей, чёткое руководства к выполнению поставлены задач. Ну а сейчас давайте разберёмся зачем вообще нужно заводить ежедневник.
Каждый из нас стремиться к саморазвитию, к повышению продуктивности. Но всё нужно систематизировать, привести к порядку. Для получения прогресса нам необходимо отслеживать свои результаты, анализировать ошибки или успешные идеи. Это поможет сделать выводы и учиться на своих ошибка или победах. Самый действенный метод начать вести ежедневник.
Первой причиной для ведения этой "чудо книжки" я бы сказал это увеличения шанса на достижения цели. Цель-это не просто пометка в ежедневнике. Это конкретный и чёткий план к действиям который необходимо конкретно расписать. Именно такой принцип построения цели приводит к конкретному выполнению поставленной задачи. Не стоит пренебрегать расписыванием плана действий. Однажды, когда наш ежедневник станет рабочим инструментом в наших руках, это приведёт нас к самым заветным целям.
Гениальные идеи проходят спонтанно. Это наверное стало второй причиной завести дневник. Идеи которые нас посещают на первый взгляд могу показаться гениальными, смешными и абсурдными. Не стоит недооценивать их. Возможно спустя время, взглянув на них со свежей головой, они помогут решить нам какую нибудь проблему. Не бывает плохих идей. Но если не записывать идеи они имеют свойства забываться. Используй свой дневник и запиши идеи которые пришли. Нужно взять для себя привычкой записывать самые интересные идеи которые могут посещать тебя в течение дня. Возможно одна из них кардинально изменит твою жизнь.
Самодисциплина. Человек по своей натуре ленивое существо. Ведение ежедневника может стать полезной привычкой, как и любое другое действие. Любая работа над собой это путь к совершенствованию себя. Повышай самодисциплину с помощью этого блокнота. Поставь для себя цель - записывать одну-две страницы в день. Такая привычка поможет разобраться с мыслями в голове, и привести их в порядок. Это и есть третья причина для покупки ежедневника.
Четвертой причиной я хотел бы выделить чёткость выражения мысли. Если ты ведешь свой ежедневник и планируешь завтрашний день, тогда тебе необходимо научиться чётко формулировать свои мысли. Ставь конкретное время выполнения задач и чёткую формулировку. Фокусировать нужно на том что ты можешь контролировать. Например, какой смысл ставить целью набрать тысячу дочитываний на статье в Дзен, если это никак не зависит от нас? Необходимо поставить целью: сделать две качественные статьи. Мы не можем контролировать количество читателей посетивших нашу статью, но можем контролировать объём работы выполненной за день.
Хочется ещё добавить, что ежедневник может стать нашей историей. Мы можем отслеживать наш прогресс анализирую ошибки сделанные ранее. Можно отслеживать выполнение поставленных задач, достижения целей, свои привычки. Ошибки полезны только в том случае, когда на них мы чему-то учимся.
Идеальная стратегия ведения ежедневника.
Нет единственно правильной стратегии как вести ежедневник. Все мы разные, с разными характерами и темпераментами. В интернете есть куча советов и вариантов на эту тему, но ни один не будет сто процентов верный для каждого.
Я считаю что в ежедневник необходимо вписывать список задач на сегодня. В идеале это две-три задачи, но бывает и больше. По этому нужно сделать приоритетность. Выберите самые важные задачи и выполняйте их. Не приступайте к другим задачам до того, как не выполните первоочередные. Обязательно отметьте прогресс выполнения.
Обязательно запиши идеи и мысли. Очень часто эти идеи просто теряются. А возможно именно эта мысль помогла бы тебя приблизиться или достичь свою цель.
Анализируй себя! В конце дня сядь и запиши свои победы и поражения произошедшие в течение дня. И очень важным момент здесь будет указать причину, по которой ты не смог что-либо сделать или наоборот что помогло тебе в достижении цели.
Можно добавить немного свободных листов для монолога самим с собой. Главное что бы ведения ежедневника приносила вам удовольствия. Данная привычка поможет систематизировать твой день и расставит всё по полочкам. Это в несколько раз увеличит твою продуктивность.
Как не бросить ежедневник в самом начале?
Что бы выработалась привычка нам необходимо постоянно выполнять определённое действия. Ну что же делать если нам не хочется писать и нет идеи, нет целей на сегодня? Напишите об этом! Напишите что сегодня у вас нет идей, что нет задач которые необходимо выполнить. Попробуй написать как сильно ты не хочешь этого делать. Нужно действия будет выполнено и привычка вести ежедневник станет ещё сильнее.
Ведёте ли вы ежедневник? Что вы записываете туда и по какому принципу действуете вы? Приходите в комментарии пообщаемся!