Что это и для чего: карта желаний или доска визуализации – это инструмент творения своей реальности. Эффективный и рабочий при правильном к нему подходе и постоянной практике. Она помогает концентрироваться на желаемом, а это очень важно, ведь там, куда постоянно направлено наше внимание – формируется энергия, необходимая для воплощения мечты в реальность. Так же карта желаний позволяет четко и ясно сформулировать то, чего мы все-таки хотим, внести конкретику в намерение и визуально его оформить, представляя собой энергетический посыл во Вселенную.
Оформление: карта желаний может быть оформлена «по классике жанра» в виде плаката, который вы повесите на видное место, чтобы как можно чаще видеть изображения, но если вы не желаете, чтобы кто-либо кроме вас созерцал ваши сокровенные цели, то не менее эффективным будет размещение образов вашей карты в обычном альбоме с белыми листами или тетради. В этом случае получится ваш личный артефакт, заряженный и наполненный только вашей личной энергией.
Образы: традиционно - это цветные вырезки из журналов, отражающие суть и конечный результат вашей цели, но можно использовать любые цветные изображения вашего желания из интернета, где выбор намного больше, чем в журналах. Найдите яркие, красивые образы того, чего вы хотите достичь – итоговая картинка уже достигнутой вами цели. Картинка должна вам нравится и вызывать позитивные чувства, мысли и эмоции.
Практика: есть два главных условия работы с картой желаний – ежедневно и в хорошем настроении. Рассматривая свои изображения, закрывайте глаза и представляйте вашу цель уже достигнутой и себя внутри этой цели. Подключайте все пять органов чувств: какие запахи присутствуют, цвета, звуки. Так образы прочно входят в подсознание, «оседают» в нем и материализуются затем в реальности. Завершите визуализацию искренней благодарностью за то, что желаемое вами уже исполнилось. Периодически пополняйте вашу карту новыми картинками.
Сферы:
- для сферы любви и отношений найдите фотографии, где вы счастливы и влюблены, изображения семьи или влюбленных, которые вызывают у вас теплые чувства и ассоциируются с идеальной семьей, фото человека, который максимально соответствует вашим представлениям об идеале своей половинки, письменно опишите какой вы видите свою идеальную семью и любимого человека, его качества, достоинства, черты характера;
- для сферы денег и карьеры найдите изображения денег, символы изобилия и богатства, картинки того, на что вы будете тратить ваш желаемый доход, изображения своей работы мечты и профессиональной реализации;
- для сферы здоровья и внешнего вида найдите изображения людей, чье физическое тело вам нравится и к какому идеалу вы стремитесь, так же можете найти свои фотографии, на которых вы здоровы и молоды, где вы себе нравитесь, либо фотографии тех людей, которые служат для вас примером здорового и красивого тела, мощной энергетики;
- для сферы дома и недвижимости используйте любые фотографии интерьеров и внешнего вида дома/квартиры, места, в котором вы хотели бы жить, дополняйте изображениями различных деталей внутри дома, фото ключей от квартиры;
- для сферы удовольствий и путешествий выберете изображения тех мест и стран, которые вы хотели бы посетить, фото билетов на самолет, образы вариантов вашего отдыха, отелей, местности, также можете добавлять изображения любых своих удовольствий – похода по магазинам, желаемых вещей, мероприятий
Важно помнить, что работа с картой желаний должна ежедневной и ваш настрой должен быть радостным и позитивным.
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ:
1. «Тетрадь исполнения желаний» Ольга Ангеловская
2. «Магия» Ронда Берн
3. «Подсознание может все» Джон Кехо