Если вы выглядите устало, как бы хорошо ни отдыхали, вас мучает пигментация, не спешите все списывать на плохую наследственность. Возможно, у вас просто непереносимость сахара.
Что такое сахарное лицо?
Это результат того, что вы употребляете слишком много сахара. Причем речь идет не о разовом злоупотреблении, а о систематическом. Таком, к которому организм уже не может приспособиться и сигнализирует состоянием кожи и мягких тканей.
Признаки сахарного лица
- Нависшие верхние веки.
- Глубокие или мелкие ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ борозды-морщинки на лбу.
- Усталый вид.
- Мешки под глазами или, наоборот, обнажившаяся носослезка (синие круги под глазами).
- Глаза запали.
- По "гормональному контуру" периодически высыпают прыщи. К этому контуру относится подбородок, виски, зона вокруг рта. Если вам до 32 лет могут быть высыпания на лбу и крыльях носа.
- Пигментные пятна.
- Истонченная кожа.
- Серый цвет лица (признак повышенного инсулина).
- Поредевшие брови, которые никак не хотят отрастать даже при хорошем уходе (из-за перегрузки надпочечников).
Если из перечисленных 10 признаков вы нашли у себя 5 или больше, стоит дочитать статью до конца.
Что дальше?
А дальше, если ничего не изменить, начнется преждевременное старение, усугубление пигментации, появится гликация (и она необратима!). А организму завтра будет недостаточно той дозы, которая его устраивает сегодня. Он станет требовать ее увеличения, и все процессы пойдут в разы быстрее. Кроме того, есть гипотеза, что сахарное лицо может быть предвестником сахарного диабета.
Откуда информация?
Я не привыкла верить всему, что пишут, и склонна искать источники информации. "Кремлевский косметологи сказали..." или "американские ученые выяснили..." - не повод доверять. Этой темой занималась врач-дерматолог Нигма Талиб. Более того, она провела ряд исследований, ссылку на которые можно найти, если погуглить.
Сахарное, винное, молочное лицо
Она выяснила, что непереносимость нами разных продуктов, отражается на лице.
Так, существует не только сахарное, но и молочное лицо.
А также винное и глютеновое.
Как узнать: я просто плохо выгляжу или у меня непереносимость сахара?
Все просто. На 2 недели откажитесь от:
- сахара
- продуктов, содержащих сахар
- фруктозы (она содержится во фруктах)
- скрытых сахаров (почитать можно в инете, не буду углубляться).
Придется читать составы продуктов перед их покупкой. За 14 дней из организма выведется сахар и продукты его распада, кожа придет в норму. Вы отметите улучшения без применения каких бы то ни было косметических средств.
Отметим сразу: как только вы вернетесь к привычному режиму потребления сахара, все вернется на круги своя. Придется сократить его потребление пожизненно (или тратить большие деньги на косметологов, не решая проблему изнутри).
А если ничего не изменится?
Значит, причина НЕ в том, что ваш организм не справляется с переработкой сахара. Искать ее придется на других уровнях: возможно, нарушены правила питания, режим дня или сказывается недостаточный уход за собой.
Я не могу отказаться от сахара
Вы не одиноки, поэтому существует более легкий вариант для сладкоежек. Доктор Талиб утверждает, что есть результаты от такой методики.
- Прямо сейчас вы сокращаете потребление сахара вдвое.
- Держитесь в таком режиме 2 недели.
- Затем сокращаете еще вдвое.
- Это ваша новая норма.