Найти тему
Владимир В.

Тяга в наклоне одной рукой с подвесом

В основных базовых упражнениях, таких, как горизонтальный опорный тягожим, наш универсальный снаряд подвешивается на высоту толщины груди спортсмена. Для экономии времени и сил при выполнении других популярных упражнений вовсе не обязательно снимать ящик с цепи. Сегодня в качестве примера – тяга в наклоне одной рукой.

Наш снаряд

Все упражнения (только картинки)

Все упражнения (только картинки) - 2

Все упражнения (только картинки) - 3

Подробно на канале