Приветствую вас, уважаемые читатели!
И так, сегодня мы обсудим тему: "Как понизить сахар в крови, быстро и в домашних условиях"
Скажу сразу, что некоторые советы работают быстро, а для некоторых нужно время на действие.
Так давайте же я вам перечислю их.
1. Понизить сахар с помощью продуктов питания.
Есть продукты, которые понижают уровень сахара в крови. Это такие продукты как: бобовые, шпинат, капуста, зелень.
Эти продукты хорошо понижают сахар в крови, так как в них много клетчатки.
2. Вода.
Как ни странно, вода помогает даже в этом вопросе. Только вода нужна обычная, без добавок и вкусов. А то знаете ли, сейчас покупаешь воду в магазине а на бутылке надпись: "Со вкусом лимона". Про кока колу я вообще молчу.
Вода помогает разжижать кровь, и тем самым сахар просто "разбавляется" в крови, а так же быстро выводится из организма.
Поэтому, вода как всегда спасает.
3. Инсулин.
Инсулин - самый быстрый способ понизить уровень сахара в крови. Не зря его принимают диабетики.
Но это уже и не совсем домашний способ.
Но все же, пару ампул инсулина стоит держать дома.
Особенно если вы диабетик и не в первый раз задаетесь вопросом:
"Как понизить сахар в крови?"
Главное, откажитесь от макарон, белого риса, шоколада, сахара, повидла и других быстрых углеводов.