Сегодня хочу продолжить тему вреда перфекционизма, которую начала в этом посте, и поподробнее остановиться на таком опасном его аспекте, как "непринятие неидеальности мира".
Что я подразумеваю под этим?
Перфекциониста жутко раздражает несовершенство, неидеальность нашего мира.
И всё бы ничего, но каково приходится его окружению?
Представьте: сколько бы вы ни старались навести чистоту, порядок, уют в жилище, и в быту в целом, перфекционист всегда найдет, что вы сделали "не так", не идеально.
Как вам будет житься в отношениях, в которых вы, как на минном поле, не знаете, что в следующий раз будет "неидеально".
А что-то будет, не сомневайтесь!
Муж развешивает постиранное белье, а жена стоит рядом, и демонстративно перетряхивает, и по другому перевешивает каждую уже развешанную вещь.
Перфекционист-муж на кухне у жены всегда найдет что-то, что не так. Например, если помыта вся посуда, протерты все поверхности, то - или стенки у кухонного шкафа не протерла, или губку, которой посуду жена моет, не постирала.
Я рассказываю реальные случаи, которым была сама свидетелем.
И, хотя читать про такие вещи забавно, жить в таком моральном прессинге не так уж весело.
Что делать с партнером-перфекционистом?
Объяснить, что это не вы такие плохие, а просто мир несовершенен. И попросить снизить свои требования.
Иначе партнер рискует всю работу, которую вы якобы делаете "неидеально", делать самостоятельно.
Если перфекционист - вы сами, то задайте себе вопрос: "Насколько важно, чтобы это дело было сделано идеально?"
Вам важнее сэкономить время, энергию и эмоции, и поручить это сделать другому, или важнее всё-таки результат?
Белье, которое развесил муж - стоило ли оно усилий по переразвешиванию?
Стоил ли скандал из-за непостиранной губки настроения жены?
Я была ярой перфекционисткой, пока у меня не появилось двое маленьких детей.
После этого я интуитивно включила "минимально приемлемый результат", и перестала протирать полы по 3 раза в день в квартире, готовить на каждый пищи свежую еду, и гладить носочки в садик.
А когда приучала своих сыновей к домашнему труду, типа мытья посуды и уборки в своей комнате, то постоянно напоминала себе, что:
"Посуду-же они помыли! Уже молодцы! Ну а то, что не очень хорошо - ничего, научатся".
И за помытую посуду их хвалила, а не ругала за плохо помытую, чтобы не отбить напрочь желание мне помогать.
Проверьте, можете ли вы где-то включить у себя "минимально приемлемый результат", и сделать свою жизнь не идеальнее, а - добрее, свободнее, спокойнее?
Поверьте, оно того стоит. И ваши близкие скажут вам за это "БОЛЬШОЕ СПАСИБО!"
Вы можете не прислушиваться к моим советам, и продолжать пытаться сделать свой мир идеальным. Это ваше право.
Это ваша жизнь. И только вам выбирать, какой её сделать
И, если вам интересно больше узнать про "минимально приемлемый результат", напишите в комментариях "хочу узнать".
Если наберется хотя бы 5 комментариев, то следующий пост будет на эту тему. Если вам это неинтересно, то и писать комментарии не нужно.
Лайки приветствуются в любом случае!
