Здравствуйте, дорогие подписчики и гости канала.
Конечно, всё индивидуально. Болезни тоже. Но есть некоторые недомогания, которые с возрастом проявляются у большинства людей. Я подобрала несколько мудр, которые при регулярном их применении помогут снять обострение некоторых симптомом приближающейся старости и сохранить работоспособность ещё долгие годы.
При занятиях по этому комплексу внимательно наблюдайте за своими ощущениями. Если вы почувствуете, что какая-то мудра вам нужна больше остальных, выделите её в отдельное занятие.
Внимание! К мудре 1 (лечение сердца) 28 июня 2023 года я опубликовала видео для усиления действия мудры. Это "пробничек", заходите, осваивайте: https://dzen.ru/video/watch/649b43f4808b834803869bbc
Всего в комплексе семь мудр. Одна идет отдельно, её нужно будет делать как можно чаще, чтобы развить подвижность пальцев и прочистить их энергетические каналы, пока вы не почувствуете, что пальчики слушаются вас во время занятий. . Она будет нужна особенно тем, кто еще не занимался йогой пальцев. Это
мудра для развития подвижности пальцев
И сам комплекс:
1. Мудра для лечения сердца
2. Мудра для лечения сосудов. Описание: правая рука - большой, указательный и безымянный палец сложены вместе; левая рука - кончик большого пальца находится на ногте мизинца.
3. Мудра для регуляции сна. Как от бессонницы ночью, так и от повышенной сонливости днём.
4. Мудра для регуляции пищеварения
5. Мудра для лечения бронхов (астмы). Описание: ногти средних пальцев правой и левой рук соприкасаются.
6. Мудра для укрепления тазобедренных суставов. Описание: правая рука -ноготь большого пальца находится на третьей фаланге среднего пальца; левая рука - кончики большого и безымянного пальцев соприкасаются.
7. Мудра для укрепления иммунной системы.
В среднем каждой мудре уделяйте 5-7 минут, пока по своим ощущениям не выработаете свой ритм занятий. Два комплекса в день будет очень неплохо.
Дорогие читатели, полный текст статьи по мудрам у меня на Прозе.ру
https://proza.ru/2019/01/22/1906,
Мои последние статьи: "Что такое ЗЛО и Свобода в эзотерике"
"Удар через ненависть. Как это происходит?"
Пишите комментарии, обращайтесь через сообщения, обязательно отвечу. Обратная связь автору очень помогает. Всего вам доброго.
Все фотографии с мудрами выполнены мной.
Я искренне благодарю всех авторов, трудами которых пользовалась, изучая мудры. В первую очередь Золотарева Ю.Г. и Ким да Сильва.
********************
Друзья мои! Статьи по мудрам всё больше востребованы, читаются спустя три года после их публикации, есть читатели, которые даже подписываются на канал после прочтения этих текстов. Я должна сказать, что, к сожалению, в настоящий момент этой темой не занимаюсь, публикации по комплексам мудр ближайшее время в мои планы не входят. Пишу об этом, чтобы люди не подписывались на канал, где интересующего их материала не будет. Здоровья всем души и тела, мирного неба. И.Т. 25 апреля 2023 года.