Для чего приходят к психологу?
К нам приходят разные люди с разными проблемами, но в целом запросы делаться на несколько типов:
- док, разреши мне жить той жизнью, которой я хочу жить;
- моя рана так болит, пожалей;
- вот мои дочь/муж/жена - исправьте, бракованные какие-то
- я готов меняться, но пока не знаю с чего начать.
Люди разные нужны, люди разные важны..
Так и с проблемами. Но знаете, какой запрос самый любимый? Не трудно догадаться. Только когда вы готовы меняться и готовы к переменам, мы, психологи, можем помочь.
Справедливо возмущение "зачем тогда идти к психологу, в чем ваша работа, если человек готовенький приходит?!". Все просто: если вы не хотите перемен и брать ответственность за свою жизнь, мы за вас не сможем решить ваши проблемы, побороть ваши страхи и прожить ту боль, которую должны прожить вы.
На самом деле это достаточно сложно "быть готовым", иногда вам только кажется, что вы готовы, а на самом деле..
Пока вы не готовы к переменам любая терапия будет малопродуктивной и выматывающей. Хорошая тренировка для личного роста: повторяйте почаще "мое мнение не единственное, мое мнение не самое правильное, всегда есть что-то чего я не знаю и есть те стороны привычного, которые я еще не видел". Допустите хотя бы на один процент, что вы можете ошибаться, приоткройте свои двери чужому мнению, рассмотрите его внимательно и объективно.