Созависимость - нездоровая потребность в другом человеке
⠀
Очень часто бывает так, что в начале отношений вы чувствуете себя свободной, независимой от кого-то, а после начинаете чувствовать напряжение, это значит что что-то уже не так.
⠀
Нормальные здоровые отношения предполагают свободу отношений.
⠀
Основные признаки созависимых отношений:
⠀
1. Страх принимать самостоятельные решения
⠀
Когда вы без одобрения партнёра не можете выбрать, например даже стиль одежды. Таким образом изначально женщина даёт право мужчине вести её жизнь, перекладывая ответственность. Потому что есть страх, а вдруг ошибусь, а вдруг неправильно что-то будет, и не только в выборе платья.
⠀
2. Размытие личных границ
⠀
Если вы желаете, чтобы ваши границы не разрушались, то выставляйте правила на берегу. Чтобы мужчина понимал, что для вас можно, а что нельзя. В последствии истекает два варианта, когда размываются такие границы:
⠀
женщина жертвует своими потребностями и систематически терпит
⠀
либо она начинает сопротивляться и подавлять мужчину
⠀
Если вам трудно говорить слово "нет", то значит не сформирована основа вашей личности
⠀
3. Запрет на чувства
⠀
В созависимых отношениях у женщины нет возможности быть самой собой, то есть говорить правду. Например, когда тебе плохо, особенно негативные эмоции.
Поэтому нельзя терпеть, копить свои чувства, а нужно просто договариваться!
⠀
4. Тотальный контроль
Желание держать спутника в поле зрения, контролировать его - это не является нормальными отношениями. Там где есть контроль - там нет свободы совершенно. И там где любовь, там нет контроля, нет давления, нет молчанки. Они договариваются, иначе они не могут существовать вместе.
⠀
5. Готова на всё
Если у вас есть такое выражение "Я готова ради него на всё", то это один из признаков, что вы в созависимости находитесь. Здесь идёт отказ от своих принципов, приоритетов, своих желаний, женщина растворяется во всю в жизни мужчины и как итог она угождает его, решает его проблемы. В такой ситуации всё заканчивается тем, что "я всё отдала, а он взял и начал требовать всё больше и больше". Здесь происходит нарушение баланса давать и брать.
Задайте себе вопрос: "А он также готов ради вас на всё?", если да, то это нормальные отношения.
