Я занимаюсь спортом, бегаю утром, хожу в зал. У меня в телефоне много всяких спортивных приложений. Сейчас все разработчики, стараются встроить в свои приложения, контроль потребления воды. Я пробовала, но как-то все забываю вносить показания… Самый простой и проверенный мной способ – я заказываю на неделю упаковку, шесть бутылок Шишкин Лес по 1,75 литра! Каждый день мне нужно выпить бутылку, что в среднем составляет суточную норму для активного человека. Выпил бутылку - выполнил норму! И это помимо того, что я выпиваю на тренировке для востановления баланса! Очень удобные бутылки, Шишкин Лес Спорт, по одному литру, я беру на тренинг в зал! Сейчас с новой крышкой, еще более удобной!