Люди, которые интересуются йогой, иногда спрашивают: какую литературу почитать?
Я всегда рекомендую первоисточники. Классику жанра.
Когда ты познал основу, то мух от котлет отличить уже не трудно, а хорошую книгу от плохой.
Последние 4 года я работала массажистом.
Так вот. Занимаясь йогой и практикуя параллельно массаж со временем я начала чувствовать меридианы. Это каналы по которым течёт Прана (или энергия ЦИ - китайское название), чакры, мармы. В общем, увлекательно очень.
И люди, жаждущие моего развития в этой области, стали подсовывать и придаривать вот такие книжки ⬆️, книжка оказалась фигня. Я не знаю чем занималась Джуна, но ничего полезного для себя я оттуда не взяла. Но поняла, что хотелось бы.
Купила книги 📚 по системе - «классика жанра». Другое дело 👍