Как управлять своим временем? или Что такое Time Management?

1. Что такое Тайм Менеджмент?

• Управление временем (Time Management) — техника, которая помогает человеку правильно организовать свое время и достичь максимальной эффективности в любом деле. С помощью этого инструмента человек может сам осознанно контролировать время, которое он тратит на разные виды деятельности, увеличивая при этом эффективность и продуктивность своей работы или отдыха.

2. Как система ведения записей может упростить нам жизнь.

• Для того, чтобы начать распоряжаться временем так, как нам хотелось бы, необходимо уже задаться вопросом: " На что я трачу свое время?".
• Первое и самое действенное решение — это завести небольшой блокнот, ежедневник или то, где вам будет удобно писать. Начните с того, что вы делали сегодня, запишите список дел на завтра, перенесите все важные даты и встречи в одно место, чтобы можно было быстро их найти. Именно такая простая система может значительно снизить нагрузку с мыслительного процесса.
• Открывая вашу записную книгу в очередной раз, вы начнете замечать на что у вас уходит время и как быстро вы справились с тем, что, возможно, хотели сделать ещё полгода назад.

3. Управлять временем может каждый.

• Занимаясь системой планирования уже на протяжении года, я заметила, как это стало важной частью моей жизни. Важные даты, дела на следующий день, список фильмов и сериалов, что хотелось бы посмотреть. Все эти мелочи помогли не только собрать всю нужную информацию в одном месте, но и наглядно показать, сколько на самом деле у меня дел и как быстро я с ними справилась. Вам не нужно тратить много времени на то, чтобы вспомнить все свои планы, а уровень стресса значительно понижается, поскольку вы перестаете переживать о том, что могли что-то забыть.