"Времени нет! - слышу я постоянно от деловых женщин, - какое там хобби! Я только успеваю работать, в спортзал сходить, с детьми хоть чуть-чуть пообщаться и падаю на кровать."
Да и действительно, зачем?
Зачем женщине увлечение или любимое занятие, которое приносит удовольствие и даже наслаждение? На это же время нужно. А стресс, который отлично снимается хобби, или гнев пусть остаются и разъедают тело и душу. Лучше таблетку съесть успокоительную, так же быстрее. Верно?
Как то был у меня период в жизни, когда работа - я тогда была деканом психологического факультета - не давала привычной реализации. Как то рутинно все было и скучно. И я начала шить. Вначале простые фасоны, потом все сложнее и сложнее, потом вечерние платья, потом дошло до верхней одежды. Я сама делала выкройки, подбирала фурнитуру, комбинировала ткани. Вскоре весь мой гардероб наполнился моими собственными шедеврами. Да и дочь подтянулась - ей тоже захотелось эксклюзива.
За пару лет я сшила более 100 нарядов, каждый из которого был сложнее и интереснее предыдущего. И когда все варианты были перепробованы, я завела себе другое хобби.
Что дало мне шитье, а точнее создание эксклюзивных платьев, костюмов и пальто? Кроме того, конечно, что это все я и моя дочь с удовольствием носили:
- мощный приток творческой энергию,
- самореализацию,
- множественные комплименты и похвалу,
- рост уверенности в себе и адекватную самооценку,
- сбалансированность сфер жизни.
Кстати, о времени. Оно как то находилось, что-то отодвигалось, что-то отменялось в моем привычном графике, и на освободившееся место вставало любимое занятие. Мыслей негативных в голове не появлялось, потому как вся моя голова была целиком и полностью занята созданием новых фасонов и конструкций.
Хочу дать вам списочек хобби, которые наверняка улучшат вашу жизнь:
- чтение - развиваем мозг, расширяем кругозор, снимаем стресс,
- садоводство - свежий воздух, бесплатный "фитнес", натуральные овощи и фрукты с ягодами вместе,
- медитация - снижаем стресс и артериальное давление, концентрируемся, репетируем свое будущее,
- шахматы - развиваем оба полушария головного мозга, что ведет к состоянию максимальной эффективности,
- игра на пианино - развивает моторику и когнитивные способности, ставит вас в центр внимания в любой компании,
- танцы - повышение серотонина и улучшение координации движений, плюс многие танцы парные,
- командный спорт - знакомимся с новыми людьми, получаем командную энергию и ощущаем вкус победы,
- ведение блога - систематизация мыслей в голове, новые люди, новые события, возможность посмотреть на себя со стороны,
- онлайн-курсы - познание нового, рост уверенности в себе, расширение профессиональных навыков и личных возможностей,
- рукоделие - мелкая моторика улучшает работу головного мозга, снимает напряжение и приносит в вашу жизнь радость от содеянного.
У меня на сегодня из этого списка - блог, медитация и садик-огородик. Но это, конечно, не конец истории. Я всегда обновляю свой списочек, потому как душа просит новизны постоянно.
Кстати, мой блог в Инстаграм и канал в Телеграм из хобби плавно перерастают в профессию, она же - любимое дело. И это главное преимущество хобби. Можно долго искать свое предназначение и выбирать сферу деятельности, а можно заглянуть к себе внутрь и найти там свои самые сильные увлечения и превратить их сначала в хобби, а потом и в любимое дело, которое приносит постоянный доход.
Заводите себе хобби, монетизируйте его, и жизнь ваша будет сбалансированней и интереснее.
P.S. Да, совсем забыла, хобии - отличный инструмент для знакомства и развития отношений с мужчинами. Когда интересы совпадают и есть о чем поговорить, а лучше поделать вместе, взаимопонимание возникает очень быстро.