Часто к духовности приписывают все, что угодно, кроме самой духовности. Что такое быть духовным? Мое видение ниже.
Слушать и смотреть больше, чем говорить.
⠀
Всегда думать о том, что можешь сделать для другого прямо сейчас. И делать это.
⠀
Принимать родителей такими, какие они есть и быть благодарным за всё, что они тебе дали.
⠀
Работать там, где действительно нравится. С теми, кто близок по духу.
⠀
Первому позвонить и сказать: "Прости, я был не прав".
⠀
Полностью изменить пищевые привычки, не есть других живых существ.
⠀
Когда обидно, честно сказать: "мне обидно".
⠀
Просто наслаждаться чаем, без телефона, тв и бестолковой болтовни.
⠀
Думать и говорить об одном и том же. Поступать так, как думаешь и говоришь.
⠀
Делать зарядку и ходить в спортзал, потому что заботишься о своем теле и любишь его, а не потому что 'надо'.
⠀
Брать ответственность за каждую мысль, промелькнувшую в голове.
⠀
Заботиться о том, чтобы после тебя в лесу не оставался мусор.
⠀
Не привязываться к барахлу, которое успел накопить и с легкостью от него избавляться.
⠀
Уважать и ценить чужой труд.
⠀
Уважать и ценить свой труд.
⠀
Каждый день делать что-то полезное для себя, для других людей и для мира.
⠀
Всякий раз говорить "спасибо".
⠀
Слышать Душу и свои истинные желания.
⠀
Уважать свои чувства и личные границы.
⠀
Уважать чувства и личные границы другого.
⠀
Готовить с любовью мужу обед.
⠀
Мыть пол в своем доме с благодарностью, что у тебя есть дом и руки-ноги, чтобы его мыть.
⠀
Видеть в других, в первую очередь, что-то хорошее.
⠀
Учиться у любого человека, который встречается на твоем пути.
⠀
Быть благодарным за все, что у тебя есть сейчас.
⠀
Видеть в лужах небо...
_______________________________________________________
Автор статьи психолог Елена Лосева
Вам также может быть интересно:
Медитация на развитие любви к себе
Простая практика для гармонии и счастья