Делаем кожу лучше
Чтобы выглядеть как супер модель, нужно тщательно следить за состоянием своей кожи, особенно за кожей лица. Это начинается не с косметики, а с правильного и сбалансированного питания. Начни есть на завтрак овсяные хлопья или овсянку. Это гораздо вкуснее, чем может показаться на первый взгляд. Плюс, у тебя немного вырастит грудь. Злаки наполнят твою кожу необходимыми витаминами, причем без всякого вреда для организма. А это тебе позволит сэкономить на всяких лосьонах, тониках и масках. Отказываться от них конечно нельзя, просто сведется их применение к необходимому минимуму.
Пей больше воды, а лучше натуральных соков.l
Возьми за привычку постоянно гулять пешком. Минимум 2 часа в день. Начни заниматься фитнесом у себя дома. 40 минут в день — может себе позволить любая женщина.
Уделяй особое внимание ягодицам и талии. Ранее я уже писала две статьи на эти темы: Крутим обруч для стройной талии и вторая "Как правильно накачать ягодицы девушке". Писать здесь тоже самое — не вижу смысла. Хотя некоторые вещи все таки упомяну — пей на пустой желудок йогурты, они очень полезны, не калорийны и помогают держать твое тело в тонусе.
Начни высыпаться. 9 часовой сон превосходно избавляет тебя от всяких стрессов, а также проблем с лицом (морщины, прыщи на лице сразу станут меньше появляться).
Продолжаем
Одежда. Вовсе не обязательно скупать последние коллекции ли следовать самым последим модным тенденциям. Модель отличает от других чувство стиля. Этот образ собирается из массы элементов.
Осанка. Должна быть ровной, уверенной. Самый простой способ изменить свою осанку — встань на каблуках к стене, положить на голову книгу и запоминать ощущения от такого положения. Далее начинай ходить по комнате. Через 1-1,5 месяца занятий, твоя походка измениться. А это один из залогов успеха модельной внешности.
Косметика. Пользуйся только проверенной косметикой, не экономь, и не перебарщивай с макияжем. Всегда тщательно смывай макияж, тонизируй и увлажняй кожу. Делай всякие маски, например маску для ровного цвета лица, нужно делать как минимум раз в месяц. Волосы. Они нуждаются в постоянном уходе. Сведи к минимуму использование фена и плоек. Это восстановит тонкие и ломкие волосы гораздо быстрее всяких масок и витаминных комплексов. Плюс заранее продумывай их окрашивание, постоянное изменение цвета могут себе позволить только профессиональные модели, цена вопроса тут очень сильно кусается.
Волосы — это твоя визитная карточка.
Рост. Как ты заметила — модели всегда высокого роста. Если с этим у тебя проблемы, то просто запоминай, что нужно сделать: носи одежду темных цветов, комбинируй темные и светлые цвета и привыкай к туфлям на платформе и каблукам среднего размера.
Аксессуары. Последние штрихи хоть и мелкие, но являются финальной частью модельного образа. Используй их минимально для украшения волос и одежды. Маникюр. Всегда тщательно следи за ним. Не нужно отращивать длинные ногти, но и полностью от них отказываться смысла не имеет.
Маникюр всегда должен быть опрятным, а броским или нет — решать только тебе. Все зависит от твоего стиля.
Уверенность. Ты должна быть уверена в каждом своем шаге, в каждом действии, в каждом слове. Уверенность прямым образом отражается еще и на походке. Добиться этого очень просто — не бойся последствий своих решений, признавай свою вину (хоть девушкам это не просто), отстаивай свою точку зрения (но только при наличии аргументов).
Улыбка. Голливудская белоснежная улыбка — это стандарт. Придется отбелить зубы. Потемневшие смотрятся не очень эстетично.
