Петь я начала раньше, чем говорить. Меня не надо было убеждать во всемогущей силе искусства. Все мои устремления были связаны со сценой всегда. Но... Этот невыносимый ужас... Трясущиеся коленки, сырые ладони, холодок внутри и отказывающаяся подчиняться голова...
Никогда не забуду, как это чувство пришло впервые. 80-е годы. Мне 12. Я - школьная звезда. Пою, круто играю на фортепиано. Запросто могу саккомпанировать себе все, что угодно. Пристаю к одноклассникам с убедительными требованиями приобщаться к пению. В общем - сомнения и страхи мне были не свойственны. И мне предлагают представить школу на городском смотре пионерской песни. Ха!... Да запросто! Я счастлива оказаться в центре внимания.
На обложке пионерского журнала ноты песни. Лихо разучиваю. Сама пою, сама играю. В общем - номер уже готов. И вот торжественный миг. Сейчас мне выходить. Полный зал детей, учителей, музыкантов. Ни тени переживаний и раздумий!
Играть мне предстояло на закрытом занавесе. Рояль стоит на авансцене. Выхожу, подхожу к роялю, ставлю ноты на пюпитр, усаживаюсь за инструмент, подстраиваю микрофон по высоте и... Понимаю, что совсем не вижу не только ноты, но и клавиши... Рояль не освещен! Панически бегут мысли... Как быть? Что делать? Глаза начинают немного привыкать к темноте. Кое-как различаю клавиши. И я принимаю решение играть на память... Страшно? Еще бы. А еще ведь и петь нужно. Но тем не менее начинаю. Справляюсь со страхом и пою... И тут я понимаю, что меня не слышно... Звук микрофона не отстроен. Еще страшнее. Но я справляюсь с собой. Допеваю как могу. Совершенно не понимаю, какая реакция зала. А зал, я думаю, не понимал того, что я пыталась им изобразить... Ощущение беспомощности... Вот какие были мои чувства.
Ну что же. Как сложилось, так и сложилось. Спела. Не сдрейфила. Молодец! Пора кланяться и удаляться со сцены... Я выхожу в центр зала, кланяюсь, разворачиваюсь и... Я понимаю, что уйти не так то и просто. На сцене темно. Занавес закрыт. Как его открыть то? Где выходить? Я иду к занавесу и начинаю пытаться найти заветный выход. Пытаясь раздвинуть тяжелую ткань, я совершаю загадочные круговые движения руками. И так, странным образом размахивая руками, я хожу по сцене минуты две... Вот с этим то моментом и связан мой первый в жизни шквал аплодисментов. Зал хохотал, улюлюкал, хлопал!!! Зрители были искренно счастливы забавному моменту. Это стало кульминацией концерта, судя по всему!!!
Вот тогда то и сработала потайная кнопка страха в моей голове. Я не переставала петь, а окончив обучение, с радостью стала преподавать. Но выходить на сцену? Нет. К этому я не была готова. А внутренний голос требовал! Он звал!
Все прошло само собой. Я не проходила тренингов психологов, не преодолевала волнения посредством медитаций и специальных упражнений. В моей жизни наступил особенный период. Период, когда мне очень нужен был совет. А спросить его было не у кого. А потом, путем набивания шишек, я обрела серьезный жизненный опыт. И мне очень хотелось поделиться этим ценным опытом со всем миром. Мне хотелось кричать! Хотелось, чтобы все услышали меня и поняли! И вот тогда нажалась другая кнопочка. Кнопочка под названием "Я хочу вам рассказать!" И я вышла на сцену. Я пела так, как никогда. Не думая о технике, о пластике, о том, что обо мне думают. Я говорила со зрителем. Я рассказывала ему свою жизнь! Я очень хотела достучаться до каждого сердца. И зал вдруг стал не множеством отдельно взятых людей. Это был океан, который поглощал мои мысли, чувства. Я словно слилась с ним и стала одним целым! Если вы никогда не испытывали ничего подобного, поверьте - это совершенно особенное чувство! Потрясающее! Квинтэссенция жизни в коротком миге! Общение с космосом, с Богом, со своим внутренним я! Это непередаваемо! Волшебно! Однажды пережив это чувство вы уже не сможете жить без него! Это как первая любовь! Как открытие вселенского закона!
И с этого момента в моей жизни не стало места страху. Я рада каждой встрече со зрителем и мне даже не особо важно где происходит эта встреча: в маленьком камерном зале сельского клуба или на большой сцене при свете софитов. Пение стало средством выражения моего видения мира. И я знаю, что так вижу этот мир только я, а значит это будет интересно слушателю. Значит будут мурашки, слезы, смех! И с этого момента пение стало моей миссией!
А сегодня я пришла к вам, чтобы как в песне, передать вам свой опыт преодоления страха сцены. И я вас уверяю - это очень просто. Никаких больших секретов. Хотя, несколько приемов на преодоление сценического волнения, я для своих учеников все же выработала. И мне в моей педагогической работе они весьма помогают. Если вам интересно, просто подпишитесь на мой канал на Дзене и оставьте в комментариях всего одно слово: Интересно. Или: Жду продолжения.
С любовью к песне и мечте, Светлана Островская