Все новые исследования доказывают, что риск заражения коронавирусом снижается при достаточном содержании в организме витамина D3.☀️ Недавно эту теорию подтвердили и израильские ученые.
Когда изоляция во вред. Что рекомендуют израильские специалисты?
Израильские специалисты изучили показатели крови около 8 тысяч добровольцев. Более чем у 10% участников эксперимента был выявлен коронавирус. Проведя тщательный анализ данных, врачи обнаружили, что уровень витамина D3 в организме инфицированных людей был в разы ниже, чем у здоровых.
Для получения максимально объективного результата, ученые подкорректировали исследование с учетом дополнительных факторов: пола, возраста, сопутствующих заболеваний и т.д. Однако на общую статистику это серьезно не повлияло.
Таким образом, специалисты из Израиля пополнили ряды сторонников теории о взаимосвязи дефицита витамина D3 с повышенной вероятностью заражения коронавирусом. Ранее к аналогичным выводам пришли специалисты из России, Ирландии, Великобритании, Филиппин и ряда других стран.
Для профилактики авитаминоза ближневосточные специалисты советуют регулярные прогулки🚶♀️ на свежем воздухе, не менее 20 минут в день. Для закрепления успеха также рекомендуется скорректировать повседневный рацион. В нем обязательно должны присутствовать такие продукты, как: молоко, рыба и куриные яйца.
Как укрепить иммунитет при дефиците солнца
Вышеназванные рекомендации, безусловно, справедливы и актуальны. Но, увы, не для всех стран. В Израиле, с его жарким климатом, заряжаться живительной энергией солнца ☀️ можно почти круглый год. Недаром эта страна находится лишь на 33 месте по числу заболеваемости коронавирусом. При этом показатели смертности от COVID 19 здесь также рекордно низкие – 536 человек.
В России, с ее преимущественно умеренным климатом, солнечная погода радует не так часто. Поэтому максимально защищенными от новой эпидемии россияне себя могут чувствовать только в летний период. Неудивительно, что пришествия второй волны пандемии специалисты ожидают у нас именно с наступлением осени. 🍁
Чтобы снизить риск заражения коронавирусом, отечественные ученые рекомендуют уделить самое пристальное внимание профилактике авитаминоза D3 в грядущий сезон. Одного лишь питания в данном случае может оказаться недостаточно. Поэтому повседневный рацион можно дополнить специальными витаминными комплексами.
Источник: http://stoletnik58.ru/zarazhenie-koronavirusom/