Ходить на каблуках можно - но не более 2-3 часов в день.
Заслуженный врач России, рефлексотерапевт Андрей Кабычкин рассказал, что, выбирая обувь, стоит учитывать не только ее внешний вид, но и функциональность.
В интервью радио "Sputnik" специалист объяснил, что слишком жесткая или совсем плоская подошва не может надежно защитить пятку от удара о землю - это может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
"И если подошва обуви не амортизирует нагрузку, то очень часто после 35-40 лет начинает возникать пяточная шпора или плантарный фасциит – воспаление в месте прикрепления фасции", – предупредил врач.
В этом смысле каблуки так же опасны, как и плоская подошва. Однако, по словам Кабычкина, не рекомендуется слишком часто ходить по квартире босиком, если дома очень твердые полы.
"Рискуют и люди, ходящие дома босиком по плиточному или бетонному покрытию. Древесина не провоцирует этих заболеваний. Если паркетная доска – это хорошо", - уверяет эксперт.
Напомним, недавно член Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала, что огурцы, как и любые другие сырые овощи, необходимо исключить из рациона в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта.