Сплошь и рядом рекламные ролики различных продуктов - будь то шампунь, крем для тела или еда - обещают нам эффект детокса. Слово красивое, околонаучное и несомненно привлекает внимание. Да и кажется, что никакого обмана быть не может, ведь детокс = очищение, а нас ежедневно поджидают различного рода загрязнители.
Немного определений
Перед тем, как мы начнем, необходимо рассмотреть некоторые определения, чтобы лучше разобраться в тематике:
Детокс - выведение шлаков и токсинов из организма. Звучит неплохо, но так ли необходима эта процедура? А если эти самые "токсины" так опасны, то почему мы до сих пор живы? А все дело в подмене понятий.
Токсин - отравляющее вещество (яд) биологического происхождения. Источником токсинов могут быть растения, бактерии, грибы или паразиты. Вот вам первый звоночек! На первый взгляд кажется, что токсины - это вещества, которые летают в воздухе в пыли от деятельности промышленного комплекса, а оказывается все не так!
Шлаки - (а вот тут внимание! первый же источник говорит о том, что данный термин - псевдонаучный!) - вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме. Второй звоночек! Зачем верить в псевдонаучные "пугалки". Но когда о них говорят из каждого чайника, наш мозг постепенно привыкает и начинает воспринимать это за правду.
Некоторые вещества действительно имеют свойство накапливаться в организме, но и у организма предусмотрены механизмы по их выведению. Выделительная система передает вам свое "Здрасте!"
Так что же мы с вами собрались так усердно вычищать?
Чаще всего детокс делится на две категории:
- диеты (еда,смузи и т.д.)
- косметика (маски,крема и т.д.)
Детокс питание и диеты
Самый популярный на сегодняшний день способ детокситься - смузи! Каких их только нет! Суть простая - несколько дней питаться этими коктейлями из разрешенного списка продуктов. Для тех, кто не хочет заморачиваться есть даже магазины, которые доставляют готовые смузи в баночках с инструкцией: какую и когда пить. Прелесть же! По одному только желанию тебе уже преподносят баночки с целебным снадобьем, которое сделает тебя здоровым. И снова наша лень (разбираться с составами и готовить самим) открыла возможность предприимчивым людям зарабатывать.
Список разрешенных продуктов:
- Злаки (пшеница, рожь);
- Морская капуста и водоросли;
- Сухофрукты (изюм, курага, чернослив);
- Каши (овсянка, красный рис, гречка);
- Овощи (артишоки, брокколи, руккола, морковь, свекла, сладкий болгарский или красный перец, спаржа, шпинат, огурцы, листовые салаты);
- Фрукты (гранаты, яблоки, цитрусовые, грейпфруты);
- Низкокалорийные ягоды (виноград, малина, смородина, вишня и черешня);
- Нежирные молочные продукты (творог, сыр, натуральные йогурты, кефир);
- Нежирная рыба и морепродукты (пикша, тунец, горбуша, креветки, мидии, кальмары);
- Чистая (негазированная) вода, травяные чаи и сборы.
Погодите ка... а вы заметили, как список обычных диетических продуктов под действием маркетинга заиграл привлекательным детокс красками? А не проще ли придерживаться правильного питания и не раскидываться деньгами на всякие детокс программы? Платить за подобные вещи - разновидность налога на глупость.
Из моего личного опыта, приходится по неволе "детокситься" столом номер 5 по Певзнеру. Многие из нас имеют проблемы с ЖКТ и другие, и эти столы придуманы не зря, поэтому никакие диетологи из интернета с детоксами не помогут вам лучше, чем ваш лечащий врач. А все, что поступает в организм, выводится всем известным способом в необходимом объеме при нормальных условиях.
Доходит до абсурда: я читала о случае, когда женщина в целях детокса пила подсолнечное масло ежедневно и в больших количествах - ничем хорошим это не закончилось. Кто-то скажет, что так можно похудеть и я не буду спорить - когда из всех щелей полезет и прокатишься на "скорой" похудеешь наверняка.
Косметика для детокса
Чем отличается обычная маска для лица от маски с эффектом детокса? Правильно! - ценой. Стоит только упомянуть, что что-то обладает этим самым эффектом, как спрос и заинтересованность покупателей возрастают в разы, потому что все мы хотим быть здоровыми и это правильно. Но еще лучше было бы - хотеть быть умными, но это, увы не так модно.
Почитаем о преимуществах детокс-масок в разных источниках :
"...восстанавливаются обменные процессы, регенерация. Кожа снова возвращает себе здоровый и сияющий вид. Повышается ее тонус, разглаживаются мелкие морщинки.© https://www.livemaster.ru/topic/2849265-zachem-nuzhny-maski-detoks-dlya-litsa "
" 1. Такие косметические процедуры глубоко очищают кожу. Очищенную кожу обязательно тонизируют специальными средствами, подобранными для определенного типа кожи. 2. Восстановление метаболизма кожи. 3. Выводятся токсины и шлаки. 4. Они предотвращают появление ранних морщин.
Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/detoks-maski-dlia-litsa-naznachenie-primenenie-retsepty-kakie-detoks-maski-dlia-litsa-naibolee-effektivny-dlia-zreloi-kozhi/ "
Кто-нибудь может ответить мне на такой вопрос: а чем эффект от детокс-маски отличается от эффекта простого умывания с мылом или скрабом? Обычный дневной крем даст вам то же увлажнение и предотвращение появления морщин. Какой вообще смысл переплачивать за слово "детокс"?
Многие известные бренды грешат употреблением слова детокс в названиях своих продуктов, но для них это просто способ приспособиться к потребительскому рынку, не более.
Итог
К чему я вообще веду?
Я выступаю за осознанное рациональное потребление и призываю вас критически оценивать информацию!
Пока вы смотрите ленту новостей и рекламу и думаете, что вас никто не проведет - маркетологи, таргетологи и прочие "ологи" по крупицам вносят в ваше сознание плоды своей работы. Перед тем как совершить очередную покупку, почитайте отзывы и не ленитесь разбираться в теме - это поможет вам сэкономить деньги и найти им более выгодное применение.
Спасибо, что дочитали!
Верите ли вы в чудодейственные свойства детокса?
С удовольствием пообщаюсь на эту тему в комментариях!
Другие статьи канала Мари Могёт:
Честный отзыв о MIXIT
Faberlic: честный отзыв на карандаш-пятновыводитель и другие продукты
Как мы получили 933 тыс. с официальным доходом 7 тыс. в Альфа-Банке - Карта 100 дней без %
