Девочки, вы планируете посещать курсы для будущих матерей? Я взвесила все за и против и решила, что пойду на занятия. Хочу больше узнать о материнстве и познакомиться с такими же, как я, будущими мамочками.
Подобных курсов очень много: есть и в онлайн-формате, и в виде групповых встреч. Я изучила разные сайты и сделала для себя вывод, на что обращать внимание при выборе курсов. Делюсь с вами:
1. Удобное расположение: беременной не стоит тратить полдня на дорогу до места занятий.
2. Удобное время занятий: оптимально 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.
3. Возможность посещать занятия вместе с супругом. При его желании, конечно.
4. Разнообразная программа: хорошо, когда предусмотрена и теория, и возможность получить ответы на любые свои вопросы.
5. Утвержденное расписание с конкретными темами встреч.
6. Практические занятия: полезно, когда на игрушках-пупсах учат, как пеленать, купать и укачивать ребенка.
7. Совмещение лекций с элементами физических упражнений: тренировка дыхания, самомассаж, йога для беременных или групповые занятия в бассейне точно пойдут на пользу.
8. Соотношение «цена-качество»: это можно проверить, почитав отзывы клиенток в социальных сетях.
9. Занятия должны вести профессионалы: медики, акушерки, психологи или доулы – те, кто хорошо разбирается в физиологии и психологии беременных.
10. На встречах должно быть комфортно, общий формат – позитивный.
Словом, к выбору курсов подготовки к родам стоит отнестись ответственно.
От знаний, полученных там, во многом зависит, как пройдет первая встреча с вашим младенцем.
Чтобы информация не потерялась, запишите ее в свой ежедневник. И делитесь в комментариях, как вы выбираете курсы.
Здесь по ссылке https://mydreambook.ru/ вы можете приобрести ежедневник, и вам доставят его БЕСПЛАТНО(по всей России).
