Давайте на время станем друзьями. А против кого будем дружить? Против страха!
Привет, друг. Это второй пост на тему страхов.
Кто-то точно знает, чего он боится, кто-то тревожится без видимых причин. Этим и отличается страх от тревоги - у страха всегда понятна причина. А тревога тем и сложна, что непонятно из-за чего ты переживаешь.
Когда начинаешь бороться со страхом (или с тревогой) это отнимает много сил. А если ты переживаешь каждый день, то ежедневно ты должен тратить силы на то, чтобы справляться с этим страхом (или тревогой). Под конец дня, бывает, сил нет на ногах стоять.
И тут нужно понять очень важную вещь!
Есть два пути:
1) Научиться как-то жить вместе со своим страхом;
2) Избавиться от страха (освободиться), то есть совсем.
ПЕРВЫЙ. В чем сложность первого пути? Он не избавляет от страха, а помогает найти возможность ужиться с ним. Чтобы уживаться с ним, нужно тоже постоянно держать что-то под контролем. Постоянный контроль тоже отнимает много сил. А к сожалению, наших сил становится все меньше и меньше, с каждым годом. В итоге страх побеждает и в отчаянии человек бежит за таблетками... увы.
ВТОРОЙ. Избавиться от своего страха по-настоящему. Это означает найти причину (и время) возникновения страха и убрать ее. Не нужно приближаться к своему страху и привыкать к нему... Страх уходит совсем, его больше нет в вашей жизни! В итоге человек забывает про свой страх (как быстро забывают про тесную обувь, когда ее снимают). Еще, как итог, появляется много сил и энергии... когда вдыхаешь полной грудью и говоришь себе: "ЭХ, чтобы сделать такого плохого!?"
Следующий пост будет на тему "Все ли точно знают, чего ни боятся?"
Так же читайте пост, про то, как ваш страх может помочь в жизни: https://zen.yandex.ru/media/id/5d7b7508d7859b00ad2b955c/mne-strashno-chto-ia-snova-nachnu-5f28e30547b17947de9928b3
===============================
Разобрать конкретный свой страх и избавиться от него, можно на психологической консультации у меня.
ЗАПИСАТЬСЯ можно личным сообщением в ДЗЕН или в WhatsApp +79179555734.
СТОИМОСТЬ консультаций:
Онлайн консультация = 1500р. (длительность от 1 до 2-х часов).
Личная встреча = 2000р. (длительность от 1 до 2-х часов).
===============================
