Куда подевался сон? Поймут только беременные и мамочки

Добрый день, уважаемые подписчики и читатели❤️

Хочу поднять тему сна в беременность, так как для меня она стала одной из важных проблем.

А все дело в том, что я совсем потеряла сон!

Раньше думала, что это все сказки, что беременные не могут уснуть, была уверена, что со мной такого не будет, ведь у меня отличный сон. Но не тут то было.

Мне нужно очень сильно устать, чтобы уснуть сразу, а чтобы устать - нужно много гулять, что-то долго делать (физически).

Иногда даже усталость не помогает и можно пролежать часов до 2х ночи глядя в потолок.

Далее в 3-4 утра стабильно хочется в туалет и как только ложусь после всех дел, ещё час-два невозможно уснуть. Сон, как будто теряется, и это все за 3-5 минут, пока ходишь по делам.

Что-то мешает? Нет.

Иногда, бывает, что малыш тоже просыпается и устраивает в животе танцы, там, конечно, не уснёшь.

Иногда мешает онемение ног. Случается такое неприятное чувство, но редко.

Иногда также бывает, что не могу улечься. Ну вот не удобно и все тут, тем более, что поз для сна уже становится все меньше.

Кстати, вы спите на спине? Я на спине сплю основное время, хотя есть такая информация, что нельзя, можно только на боках. Но как только я ложусь на бок, то малыш начинает щекотать (как будто я ему что-то перелавливаю) и я быстро переворачиваюсь снова на спину. Про полую Вену и позвоночник тоже знаю, но ничего не могу с этим сделать. Врач спать на спине не запрещала.

Как у вас с этим делом?

Отвлеклись на положение во время сна, но эта тема требует отдельной статьи.

Так что вернёмся в целом ко сну.

Опросник показал, что большинство будущих мамочек испытывают проблемы со сном и всех свои причины. У кого-то более серьезные приятны и боли...

Знаете, во время беременности нас часто говорят «высыпайся, пока есть возможность»... я от лица многих беременных могу сказать «ну невозможно это! Во-первых, ты просто не спишь нормально всю ночь, а во-вторых, не реально выспаться на год вперёд»

Тут отсылка к статье про топовые фразы, которые приходится слышать беременным ))

Благодарю, что дочитали и спасибо за лайки!)