Ни для кого не секрет, что наше самочувствие, душевное равновесие очень легко пошатнуть. Сейчас речь пойдет не о каких-то серьезных событиях и потрясениях, а о простых делах, которые занимают не более трех минут нашей жизни.
Как эффективно использовать 3 минуты?
Обычно человек не знает, когда у него освободится маленький перерыв. Поэтому он часто оказывается к нему не готов и тратит время зря. Для таких случаев у вас должны быть заготовлены списки мини-дел, чтоб драгоценное время не терять даром.
Предлагаем вам идеи полезных занятий, которые отнимут у вас меньше трех минут.
Список домашних дел
- зашить порванную вещь;
- протереть пыль;
- принять душ;
- пришить оторвавшуюся пуговицу;
- почистить чашку от чайного налета;
- протереть зеркало или окно;
- помыть обувь;
- уделить время ребенку;
- постоять в планке.
Список организационных дел
- убрать на рабочем столе;
- приготовить одежду и сумку на работу;
- поздравить с праздником;
- перебросить файлы на телефон или компьютер;
- удалить с компьютера лишние файлы;
- составить список дел;
- сделать телефонный звонок;
- поздравить с днем рождения или праздником.
Видео
Как начать делать работу? Правило 5 секунд.