Всем привет! В мире полно различных продуктов питания. Иногда мы не замечаем, как "уплетаем" ту или иную роскошь. И даже не задумываемся, что из этого полезно, а что вредно? Давайте разберемся!
Макароны из мягких сортов пшеницы
Наиболее вредные продукты: продукты из дешевого сырья. Например, к таким относятся макароны из мягких сортов пшеницы.
Они сильно прилипают друг к другу при приготовлении. Такие макароны быстро усваиваются организмом. Все вроде хорошо? Увы, нет. Быстро разлагаются до сахаров, что приводит к быстрому выбросу инсулина, а также слабому насыщению. А также к проблемам с кишечником и желудком, ведь кроме муки туда добавляют различные примеси.
Поэтому стоит использовать твердые сорта пшеницы, вреда меньше. Но и тут возможны проблемы с кишечником.
Курица из супермаркетов
Курица из магазинов производится в огромных масштабах. Уже потеряло особую ценность. Особенно неблагоприятных исход для сильной половины населения. Поскольку при выращивании используется большое количество женского гормона эстрогена. Для мужчин это чревато проблемами с половой системой. Также, антибиотики в огромных количествах, что уменьшает сопротивляемость бактериям у человека в будущем.
Любителям курицы лучше закупать продукты напрямую у фермеров и проверенных производителей.
Мороженое и шоколад с добавками
Во-первых, вред приносят большое количество углеводов, которые кроме ожирения, ни к чему не приведу, а также не забывается о проблемах с кожей. Также такие продукты содержат огромное количество добавок, для сохранение вкуса и вида, благодаря чему страдает кишечник и желудок.А насчет мороженного уже сразу понятно. Не понятный состав, без настоящего молока с кучей добавок.
Тут решение проблемы идентично, делаем сами или покупаем подороже, но здоровье в порядке.
Вывод
Таким образом эти продукты питания стоит исключить из рациона или снизить их потребление, или стоит переплатить, или сделать самому. Берегите здоровье!
Всем спасибо за внимание! Не забывайте подписываться и ставить лайк! Также задавайте вопросы, буду рад ответить!