Для знаков Земли (Телец, Дева, Козерог) есть свое особое условие для поддержания себя в надлежащей форме. Много ли вы едите? Когда у вас завтрак, обед и ужин? Может быть, вы пропускаете какой-то прием пищи или наоборот, едите 5 раз в день? Напишите в комментариях. Вряд ли вы будете сейчас честны даже сами с собой ?) Но... давайте по порядку разберем ваши особенности.
Знакам земляной стихии лучше отдавать предпочтение тем продуктам, которые укрепляют костную систему. Земля – это основа, основой тела человека является скелет, кости, зубы. Именно им вам и нужно уделить особое внимание. Вам требуется строительный материал для восстановления вашего костяка. Белки для вас, это «ваше все!» Состояние ваших суставов, костей, волос и зубов зависит от наличия в организме в нужной дозе кальция. Ваши мышцы (их сокращение и расслабление), ферментативная система, здоровая нервная система также зависят от достаточного присутствия этого микроэлемента в вашем организме.
Вам хорошо употреблять в пищу все то, что модными сыроедами отвергается: рыба, лосось, сардины, курятина, говядина, телятина, индейка, яйца, молочные продукты, сыр, бобовые, горох, соя, любые орехи, овощи и фрукты. Весь этот набор продуктов является крайне необходимым для обеспечения вашей бодрости и силы, здоровья в целом. По сравнению с другими знаками Зодиака, вы лучше всех справляетесь с действием животных жиров. У вас все идет в прок.
Если в вашем гороскопе преобладает стихия Земли, то разумно равномерно распределять питание в течение светового дня. Как говорится «война войной, а обед по расписанию». Это ваше правило. Первый прием пищи утром с 6 до 8 часов, обед с 12 до 14 часов и ужин с 18 до 20 часов. И так каждый день всю жизнь. А ночью к холодильнику лучше вообще не подходить и даже мимо не прогуливаться)
Зимой вам можно вообще есть два раза в день. Желательно ограничить употребление молока, кроме кефира и сметаны, также сладости, плюшки и тортики, соленья, хлеб, кашу – это все вам не полезно. Вместо сахара можно съедать ягоды и фрукты, овощи и корнеплоды в свое удовольствие.
Скорее всего, вам нравится еда в больших тарелках, чтобы все красиво было уложено, и не валилось в центр тарелки в одну кучу. Большие порции вам можно накладывать для трапезы. Но все же установите для себя средний размерчик. Из всех земляных знаков только Козерог способен на умеренность.
И все же, как вы поняли из описания, вы можете есть даже больше, чем нужно, но главное и ключевое слово для вас – РЕЖИМ!
Делитесь ссылкой на мой канал с друзьями и ставьте лайки!
