Заниматься одним делом в один момент это несовременно? Как дедушка в 19 веке сидеть и часами читать одну и ту же книгу. А вдруг вы упускаете возможность быть на связи в мессенджерах и ответить на предложение мечты? Или не увидеть письмо с важной информацией?
В нашумевшем репортаже Юрия Дудя про ИТ столицу мира ,,Силиконовую Долину" - безусловно самый передовой и технологичный уголок нашей планеты - я уловила удивительный феномен. Стартапы запускаются в долине, но программистов предпочитают набирать из России и Белоруссии а не из местных, не только из-за существенной разницы в оплате, но и потому что программисты в долине не могут сосредоточиться на работе, а для их труда концентрация необходима. Они постоянно ждут более интересных приглашений на работу и поэтому работать с ними невыгодно.
Где него внимание - там наша энергия. Если внимание везде, значит, оно нигде. Ученые проводили эксперименты и выявили, что нашему мозгу нужно 20-30 минут, чтобы погрузиться в контекст. А если человек то в телефоне, то в ноутбуке, то разговаривает с кем-то, то пьет чай. Где его внимание?
Я убеждена, что концентрация дает невероятную эффектность, глубину и умение услышать голос потока, откуда приходят волшебные идеи. Как углу бить свою концентрацию? Это вопрос тактического Тайм-менеджмента. То есть конкретных навыков по управлению своим временем и вниманием.
Один из ключей - снизить отвлекающий фактор телефона. Простой шаг - попробуйте убрать из поля видимости телефон, когда занимаетесь важным делом, а лучше поставить авиа-режим. А как у вас с концентрацией?
