Все мы рано или поздно задумываемся о красоте и здоровье. Кто-то желает похудеть, кто-то нормализовать работу жкт или улучшить общее состояние здоровья. Есть много методик, диет и вот обо дной из них я хотела бы поговорить.
Разговорившись на работе с коллегой, я узнала, что он голодает уже как 16 дней. Ничего не принимает в пищу кроме воды. Скажу честно, не поверила. С детства помню информацию, что человек не сможет прожить без еды более 8 дней, в общем я всегда так думала. Меня эта тема заинтересовала и я тут же обратилась к гуглу, что же это за сверхспособность - обходиться без пищи длительное время.
Не секрет, что здоровье человека складывается не только из его привычного образа жизни, но и из мер, которые он предпринимает для профилактики и оздоровления. Закаливание, очищение – всё это помогает сохранить здоровье и поддержать организм в порядке. Такая техника, как лечебное голодание, известна ещё с древних времён. Ограничение себя в потреблении пищи может дать такой же положительный эффект, как и медицинские процедуры, а то и превзойти их. Самый простой способ самоисцеления, самый дешёвый и самый доступный, зависящий только от воли и желания самого человека. Итак, лечебное голодание – это добровольный отказ от приёма пищи в целях оздоровления организма. Про голодание и его целебные свойства знал весь древний мир.
После трагедии в Чернобыле директор Всесоюзного объединения «Активное долголетие» Т. А. Войтович, известный специалист по лечебному голоданию, открыл факт, что голодание излечивает лучевую болезнь! Все подопытные, решившиеся на курс лечебного голодания, получившие по 400-600 рад при ликвидации аварии, выздоровели. Люди голодали две недели, у них восстановился не только сам организм, но и наследственные функции.
Лечебное голодание, сухое или на воде, — это полный отказ от приёма любой пищи и иногда жидкости в целях оздоровления. В течение всего периода человек не ест совсем. Делает он это до тех пор, пока организм не очистится и не даст команду к принятию пищи. Срок зависит от конкретного человека, от его состояния здоровья и способности переносить голод. Голодание вызывает изменения в организме, которые не способны осуществить никакие химические медикаменты или вмешательство хирургов, самооздоровление удаляет больные ткани со стопроцентной точностью, восстанавливает повреждённые участки и укрепляет здоровые.
Не всем людям будет польза от голода. Прежде всего необходимо ознакомиться с ограничениями. Лучше всего голодать под наблюдением специалиста, т.к. необходимо правильно "войти" в процесс голодания, но и еще большее внимание необходимо уделить "выходу" из голодания.
Решусь ли я на такой эксперемент над организмом? Скорее нет, чем да. Никогда не сидела на диетах, т.к. небыло необходимости. Но о правильном питании стоит задуматься, хотя бы время от времени ограничивать себя в определенных продуктах.
Как вы относитесь к таким эксперементам над своим организмом? Хотелось бы услышать мнение.