Вы когда-нибудь задумывались, насколько сложна работа актёра? Иногда они решаются на шокирующие трансформации во внешности, чтобы получить роль в фильме.
1. Крис Хемсворт
Специально для съемок в фильме "В сердце моря"(2015) Крис сел на диету - всего 500 ккал в день(ежедневная норма для такого телосложения составляет около 3000 ккал) и сбросил 7 кг.
Такую изнурительную диету актер держал несколько месяцев. В фильме актер сыграл главного героя, моряка, пережившего кораблекрушение.
Чтобы выглядеть как Тор(фильм "Тор" 2011), Хемсворту пришлось усиленно заниматься в зале, есть высокобелковую пищу и пить протеиновые коктейли. В результате ему удалось набрать 10 кг.
2. Крис Прэтт
Для роли в фильме "Стражи Галактики"(2014) Крис Прэтт похудел на 27 кг. Ему удалось не только избавиться от жировых прослоек, но и скульптурировать свою фигуру. Естественно, он добился этого с помощью тренировок. 3-4 часа в день он уделял тренировкам.
3. Фифти Сент (50 Cent)
Чтобы соответствовать образу умирающего от рака футболиста в фильме "Разные вещи"(2011), рэперу пришлось похудеть на 25 кг. Для этого он соблюдал диету и бегал по 3 часа в день.
4. Энн Хэтэуэй
Для фильма "Отверженные" Энн Хэтэуэй похудела на 11 кг. Также, она пожертвовала своими волосами. Она ежедневно сбавляла рацион, тренировалась и работала.
"Это нужно было для роли, где я должна была выглядеть едва живой" - рассказала актриса.
5. Кристиан Бейл
Для роли в фильме "Машинист"(2014) Кристиан сбросил около 30 кг за 4 месяца. Это серьёзно отразилось на его здоровье. Его диета состояла из воды, кофе, одного яблока и одной баночки консервированного тунца в день.
6. Зак Эфрон
Для роли в фильме "Спасатели Малибу"(2017) Зак Эфрон усиленно занимался с тренером. Его программа состояла из функциональных тренировок (петли TRX, скалолазание, комбинированные с силовыми упражнениями) и строгой диеты.
7. Дэниэл Рэдклифф
На протяжении 2 месяцев актёр соблюдал диету, в результате которой сбросил 15 кг. В фильме "Джунгли"(2017) персонаж Дэниэла пытается выжить в диких условиях.
Поддержите эту статью лайком и подписывайтесь на канал.
Пишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу?