Кокосовое масло – уникальный продукт, который нашел себе применение во многих сферах, что легко объясняется его уникальным составом. Его включают в рецептуру многих блюд, используют для лечения ряда заболеваний и изготовления косметических средств, целью которых является уход за кожными покровами, волосами и сохранение их привлекательности.
Общая польза.
Несмотря на низкое содержание витаминов, масло кокоса является одним из самых полезных продуктов. Жирные кислоты, которые в нем содержатся, способны оказать уникальное воздействие на организм человека:
- предотвратить развитие таких серьезных патологий, как болезнь Альцгеймера;
- улучшить мозговую активность;
- снизить уровень холестерина;
- предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов;
- повысить иммунитет;
- предотвратить развитие рака;
- улучшить работу щитовидной железы;
- предотвратить развитие патологий в органах ЖКТ;
- улучшить работу пищеварительной системы;
- снять воспалительные процессы, протекающие на слизистых оболочках внутренних органов;
- избавить от сильной изжоги;
- повысить физическую активность;
- улучшить состояние костей и суставов;
- предотвратить нарушения в работе центральной нервной системы.
Кокосовое масло обладает:
- противогрибковыми;
- противовирусными;
- антибактериальными;
- противовоспалительными свойствами.
Это позволяет использовать его для лечения заболеваний, которые были вызваны патогенными грибками, в том числе:
- дерматофитоза;
- микоза;
- различных дерматитов;
- лишая;
- экземы.
Для женщин.
Кокосовое масло станет незаменимым продуктом для тех представительниц прекрасной половины человечества, которые регулярно следят за своим внешним видом. Оно поможет сохранить привлекательность, здоровье и сияние кожных покровов, предотвратит выпадение волос, пробуждая и активизируя волосяные луковицы, и улучшит состояние ногтей.
Кроме того, при регулярном употреблении кокосовое масло способно:
- улучшить мозговую и физическую активность;
- предотвратить развитие депрессивных состояний;
- остановить преждевременное старение всего организма;
- предотвратить развитие рака молочных желез и органов женской репродуктивной системы;
- вывести скопления вредного холестерина и токсинов.
Еще одной уникальной особенностью этого продукта можно назвать его способность бороться со скоплениями жира, что особенно актуально для женщин, страдающих от избыточного веса. Однако применять масло кокоса для снижения веса следует с особой осторожностью. При чрезмерном потреблении этого продукта эффект будет обратный.
Для мужчин.
Кокосовое масло – богатый источник насыщенных жиров. При этом главной особенностью этого продукта является то, что он состоит из триглицеридов средней цепи. Именно благодаря этой особенности масло кокоса способно благотворно влиять на человеческий организм, в том числе и на мужской:
- Расщеплять висцеральный жир. Многие мужчины, возраст которых превышает 40 лет, отмечают резкое повышение общей массы тела. Это может негативно отразиться на здоровье всего организма и стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Путем многих исследований было доказано, что кокосовое масло способно расщеплять висцеральный жир, уменьшая общий вес и объем талии.
- Предотвращать увеличение простаты. Согласно статистическим данным, у мужчин, возраст которых превышает 50 лет, вероятность увеличения простаты доходит до 50%. Снизить риски гиперплазии можно при регулярном употреблении кокосового масла.
- Повышать уровень тестостерона. При понижении уровня тестостерона нарушается работа всего мужского организма. Нормализовать его выработку сможет кокосовое масло.
- Насыщать организм энергией. Масло кокоса, поступающее в человеческий организм, мгновенно превращается в энергию, что позволяет повысить физическую активность.
- Останавливать выпадение волос. Масло кокоса способно остановить выпадение волос даже в том случае, если оно обусловлено генетическими факторами.
По мнению медиков, введение кокосового масла в ежедневный рацион мужчины поможет улучшить общее состояние всего организма и предотвратить развитие многих опасных заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать этим продуктом и отказываться от него полностью.
Для детей.
Натуральное кокосовое масло можно использовать уже с первых дней жизни малыша. Этот уникальный продукт поможет избавиться от таких проблем:
- Меконий. Кокосовое масло, используемое для обработки кожных покровов новорожденного, поможет быстро удалить меконий.
- Беспокойное состояние. Массаж с использованием кокосового масла поможет малышу расслабиться, успокоиться и подготовиться ко сну.
- Себорейный дерматит. Масло кокоса поможет быстро размягчить и удалить чешуйки, которые являются проявлением себорейного дерматита, с кожных покровов головы ребенка.
- Проявления аутизма. Такое заболевание, как аутизм, сопровождается ярко выраженной симптоматикой, подавить которую помогут регулярные массажи с кокосовым маслом.
- Опрелости. Масло кокоса обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что позволяет использовать его как средство от опрелостей.
- Сухость кожных покровов. Увлажняющие свойства кокосового масла смогут устранить сухость кожи новорожденного.
Отказываться от использования кокосового масла не стоит и после того, как малыш немного подрастет. При регулярном употреблении продукт поможет:
- укрепить иммунитет;
- предотвратить истончение зубной эмали;
- укрепить костные ткани;
- нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
- повысить физическую и умственную активность.
Как принимать кокосовое масло для похудения.
По мнению многих диетологов, не стоит отказываться от кокосового масла и во время диеты, целью которой является снижение веса. Несмотря на высокую калорийность, продукт способствует избавлению от лишних килограммов, но только в случае регулярного употребления. В этих целях кокосовое масло употребляется курсом, продолжительность которого должна составлять от 21 до 28 суток. После этого рекомендуется сделать перерыв на несколько месяцев и повторить курс приема.
Чтобы избавиться от лишних килограммов, масло можно использовать двумя способами:
Употребление внутрь.
В начале диеты масло употребляется по 5–10 мл. При нормальной реакции организма на введение этого продукта в ежедневный рацион количество потребляемого масла необходимо постепенно увеличить до 40 мл в сутки. Его следует пить натощак, за 60 минут до приема пищи, предварительно выпив 150 мл очищенной теплой воды.
Наружное использование.
Наружное применение кокосового масла поможет прогреть ткани и улучшить кровообращение, что способствует расщеплению жировых клеток. Одним из самых простых способов использования этого средства является его нанесение на проблемные участки тела при помощи рук и выдерживание масла в течение 10 минут.
Усилить эффект от использования масла поможет обертывание. Для его успешного проведения следует предварительно распарить кожные покровы, приняв горячую ванну. После этого на кожу нужно массирующими движениями нанести средство и обернуть эти участки пленкой. Оставить средство не менее чем на 40 минут, после чего смыть при помощи проточной воды комфортной температуры.
Эффект от использования этого уникального средства будет виден только после нескольких процедур при условии соблюдения всех рекомендаций и дозировок.
Вред и противопоказания.
Несмотря на множество полезных свойств, масло кокоса способно навредить организму человека. Его крайне нежелательно употреблять в случае:
- наличия аллергической реакции;
- острого пищевого отравления;
- присутствия в анамнезе некоторых заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Медики рекомендуют с осторожностью употреблять этот продукт и в случае наличия раковых заболеваний. Оказать свое положительное воздействие кокосовое масло может далеко не во всех случаях. Поэтому начинать лечение этим средством можно только после консультации с лечащим врачом.
Однако даже в случае отсутствия противопоказаний употреблять этот уникальный продукт в чрезмерных количествах строго запрещено. В противном случае существует риск развития аллергической реакции, которая будет сопровождаться следующей симптоматикой:
- отек кожных покровов;
- покраснение;
- сильная сыпь;
- зуд;
- шелушение кожных покровов.
Кроме того, чрезмерное потребление кокосового масла может спровоцировать возникновение симптомов пищевого отравления. Возможны приступы тошноты и рвоты, болевой синдром, локализованный в брюшной полости.
Оказать нежелательное воздействие кокосовое масло может и при наружном применении. В случае несоблюдения рекомендуемых дозировок существует риск закупорки пор и развития воспалительных процессов на верхнем слое эпидермиса.
Специалисты отмечают и тот факт, что навредить здоровью человека может и некачественное масло кокоса. Поэтому при его покупке важно понимать, как выбрать качественный продукт и не приобрести подделку.
Внимание!!!вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Автор не несет ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.