Приветствую дорогие читатели и мои пузёныши!
Сегодня хочу поговорить о такой проблеме второго-третьего триместра как изжога. Давайте разберемся, что это, почему возникает и как облегчить состояние.
Изжога это неприятное чувство жжения за грудиной, в основном проявляется лежа и после еды.
Возникает это состояние когда содержимое желудка забрасывается в пищевод и раздражает стенки. В норме такого быть не должно.
При беременности изжога возникает из-за давления растущей матки на желудок и из-за выделения гормона Прогестерона, который расслабляет нижний сфинктер желудка.
Самое лучшее лечение - это профилактика. При беременности лучше меньше пить разных таблеток, а если и пить, то только после консультации с врачом.
Профилактика при беременности от изжоги:
- Часто есть и маленькими порциями
- Есть медленно и тщательно пережевывать каждый кусок
- Не есть перед сном и сразу после еды не ложиться
- Стараться не запивать еду
- Избегать цитрусы, газировки и другие продукты провоцирующие изжогу
- Контролировать вес, так как лишний вес так же давит на желудок
- Не носить обтягивающую одежду, хотя при беременности ее и так нежелательно носить
- Если изжога возникла ночью, то можно приподнять головной конец
Есть забавный миф, что если настигла сильная изжога, то у ребёнка растут волосы. Но подтверждений нет.
Если не помогает ничего, то можно узнать у своего врача про таблетки облегчающие изжогу во время беременности.
И если Вы не страдали ею до беременности, то после она пройдет.
Лично у меня появилась изжога на 24-25 неделе, до этого ее не было и я даже не знала как это чувствовать. Меня спасает молоко Агуша. Причем этот народный способ подсказал мне муж. Я даже и не знала, что молоко может помогать.
Из прописанных лекарств ничего не помогает.
А как спасались Вы?
