Чем раньше начинается реабилитация после перенесенного инфаркта, тем больше шансов у пациента на полное восстановление. Врачи медицинского центра «Панацея» — об особенностях таких реабилитационных программ.
Поэтапная работа
Реабилитация должна начинаться сразу после того, как состояние пациента будет стабилизировано. В первые три недели проводится основной объем медикаментозного лечения. До выписки из стационара важно восстановить основные физические навыки (сидение, стояние, ходьба и другие). Кардиолог обследует пациента и формирует для него набор рекомендаций.
После выписки начинается постстационарный этап, который длится до 1 года. Состояние пациента в этот период стабилизируется, формируется новый образ жизни, происходит адаптация к нему. В первый год желательно чаще бывать в реабилитационных, медицинских или санаторных центрах, проходя специализированное восстановление.
Последний этап — поддерживающий. Его сроки не ограничены. Перенесший инфаркт человек должен придерживаться здорового образа жизни, периодически проходить обследования, контролировать состояние сердечно-сосудистой системы. Дополнительно могут быть рекомендованы специальные профилактические меры.
Правильное питание
В реабилитации после инфаркта диетотерапия имеет большое значение. Питание выстраивают так, чтобы снизить его калорийность, увеличить поступление клетчатки, снизить употребление соленой, жирной, содержащей много холестерина еды. Из рациона исключают жареное и острое. Режим питания делают дробным. Если у пациента есть лишний вес, калорийность рассчитывают так, чтобы обеспечить похудение. Диета должна обеспечить поступление витаминов C и P, калия, полинасыщенных кислот. Исключено употребление жирного мяса, кофе, шоколада, сладостей, алкоголя, колбас и ряда других продуктов. По мере восстановления некоторые из ограничений могут быть сняты.
Физические нагрузки
Еще до выписки из стационара нужно начинать восстанавливать физическую активность. Сначала это — ходьба по несколько шагов, затем короткие прогулки на улице, после — занятия лечебной физкультурой. Если восстановление идет благополучно, объем физической активность увеличивают. На поздних этапах реабилитации полезен медленный бег, плавание, тренировки на велотренажерах и другие кардио-тренировки. Заниматься спортом нужно с обязательным контролем пульса и артериального давления, с согласованием нагрузок с лечащим врачом.
Читайте подробнее о физической активности в ходе реабилитации в нашей статье.
В первые месяцы после инфаркта при реабилитации может использоваться медикаментозная поддержка, но постепенно количество лекарств сокращают. Важна психологическая помощь — необходимо сохранять положительный настрой и стремиться к полному восстановлению.
Если понравилась наша статья, ставьте "лайки" 👍, подписывайтесь на наш канал ✔.
Другие наши статьи:
- Первый признак деменции: внимание на речь.