В этом видео рассмотрим тазовую диафрагму. Что конкретно нужно укреплять и какие особенности мышц тазового дна у женщин. Краткий 3D обзор.
В этом видео рассмотрим тазовую диафрагму. Что конкретно нужно укреплять и какие особенности мышц тазового дна у женщин. Краткий 3D обзор.
Также рекомендую подписаться на мой канал в Дзене и Ютубе, чтобы не пропускать свежие ролики. Абсолютно понятные, короткие по времени и полезные для тех кто любит йогу, фитнес, массаж и другие телесные практики.
С уважением, Гунько Александр, блогер, преподаватель йоги, массажист, йогатерапевт